جاهز للصيف: ما يجب أن تعرفه عن العناصر المؤهلة لـ HSA و FSA لرحلتك

تخطيط مغامرة الصيف يعني التفكير مسبقًا في السلامة والراحة. سواء كنت تتجه إلى الشاطئ، أو تبدأ رحلة برية، أو تستمتع بالأنشطة الخارجية، يمكن أن يكون حساب HSA أو FSA مصدرًا قيمًا. الذكي هو شراء ما يتجاوز الرعاية الصحية الأساسية باستخدام حسابات HSA أو FSA—فهو يغطي العديد من الضروريات الموسمية التي تساعدك على البقاء محميًا ومستعدًا طوال الصيف.

حماية الشمس والبشرة: خط الدفاع الأول الخاص بك

عندما يحل الصيف، تصبح حماية الأشعة فوق البنفسجية غير قابلة للتفاوض. يغطي حساب FSA أو HSA جميع أنواع منتجات واقي الشمس، من الرش إلى اللوشن، والزيوت إلى الأشكال العصا، عبر نطاقات SPF من 15 حتى 50+. هذا يعني أنه يمكنك تخزين منتجاتك المفضلة من أي متجر كبير دون القلق بشأن التكلفة.

بالإضافة إلى واقي الشمس للجسم بالكامل، لا تتجاهل شفتيك. بلسم الشفاه الملون مع SPF مؤهل أيضًا لتغطية FSA أو HSA. تقدم Burt’s Bees خيارًا ملونًا من SPF مع زبدة الشيا متوفر في Walmart مقابل 4.74 دولارات أو Walgreens مقابل 4.99 دولارات—استثمار صغير لعناية شاملة بالشفاه.

إدارة حركة الجهاز الهضمي والانزعاج

غالبًا ما تتضمن رحلات الصيف ركوب السيارات الطويلة، أو رحلات القوارب، أو الرحلات الجوية. إذا كنت تتأثر بدوار الحركة، فإن منتجات مثل Dramamine مؤهلة لـ FSA و HSA. بالمثل، عندما تجرب أطباقًا جديدة وتستمتع بأطعمة العطلة، قد يعترض جهازك الهضمي. يمكن شراء حلول بدون وصفة طبية مثل Pepto-Bismol أو Tums باستخدام حساباتك الصحية، مما يسمح لك بالتعافي بسرعة والعودة للاستمتاع برحلتك.

الترطيب ودعم الإلكتروليت

البقاء رطبًا خلال الأشهر الدافئة ضروري، خاصة عندما تكون نشطًا في الهواء الطلق. المشروبات والحلول المعززة بالإلكتروليت—مثل Pedialyte AdvancedCare Electrolyte Solution—مغطاة بواسطة خطط FSA و HSA. تساعد هذه المنتجات على الحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة أثناء الأنشطة الصيفية المجهدة بدنيًا.

تخفيف الألم واستعادة العضلات

يمكن أن يصاحب متعة الصيف عواقب جسدية—صداع، ألم عضلي، أو آلام عامة. يغطي حساب FSA أو HSA حلول إدارة الألم المختلفة. تتوفر في Walmart كمادات حارة وباردة قابلة لإعادة الاستخدام بأحجام صغيرة ($5.98) أو كبيرة ($11.96). لعلاج الألم الفموي، الخيارات بدون وصفة طبية مثل Tylenol و Advil مؤهلة أيضًا لـ FSA و HSA.

المستلزمات الطبية الأساسية للعناية أثناء التنقل

صندوق إسعافات أولية مجهز جيدًا هو تأمين عملي لأي رحلة صيفية. يمثل صندوق الإسعافات الأولية المحمول متعدد الاستخدامات من Johnson & Johnson مع 80 قطعة، والمتوفر على Amazon مقابل 9.39 دولارات، استثمارًا ذكيًا. ستغطي حسابات FSA أو HSA التكلفة الكاملة لهذا الصندوق الشامل.

الحساسية الموسمية وتهيج العين

يجلب الصيف محفزات حساسية محددة—الغبار، الأعشاب، العفن، وعث الغبار تزداد خلال الأشهر الدافئة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب تلوث الهواء المتزايد تهيج العين والأنف والحلق. لحسن الحظ، الأشياء التي يمكنك شراؤها باستخدام حسابات HSA تشمل جميع علاجات الحساسية بدون وصفة طبية: أقراص مضادة للهستامين، بخاخات أنفية، وقطرات عين مخصصة للراحة الموسمية.

الاستفادة القصوى من حسابك الصحي

تمثل هذه الأهلية مجرد بداية لما يمكن أن تغطيه حسابات FSA و HSA للتحضير للصيف. باستخدام استراتيجيات لإنفاق صحتك قبل نهاية سنة الاستفادة، يمكنك تعظيم قيمتها مع ضمان تجهيزك لما يحمله الصيف من مفاجآت. خزن الحماية، استعد لمشاكل السفر الشائعة، واستمتع بموسمك وأنت واثق من أنك استثمرت بحكمة في صحتك وسلامتك.