1، الإنسان في حياته، عدد المرات التي يستطيع فيها أن يبذل جهداً محدود

لقد أهدرت الكثير من طاقتي في أيام الدراسة. مجتمعنا وثقافتنا يفترض أن الإنسان قادر على الاجتهاد طوال حياته، لكنني بعد التجربة الشخصية أدركت أن الإنسان لا يستطيع أن يجتهد إلا لفترة معينة من الزمن

إذا في مرحلة من حياتك بذلت فيها جهداً مفرطاً، وأرهقت نفسك حتى استنزفت حيويتك، فقد تحتاج إلى أن تستخدم مقياس حياتك كلها للتكفير عن ذلك. كثير من الطلاب الذين بذلوا جهداً مفرطاً في أيام الدراسة، قد ينتهي بهم الأمر إلى سنوات من الكسل

2، لذلك، لا تتعلق بالمنافسة. هذا نصيحتي للشباب الذين يواجهون صعوبات في التعليم

أنتم تعرفون أنني دائماً أختلف مع التيار السائد، لا أنصح بإعادة الدراسة، ولا أنصح بالمحاولة الثانية أو الثالثة. الأشخاص غير المتمكنين من التعلم، بمجرد حصولهم على شهادة، ينهيون أيام الدراسة بسرعة

هذا يشبه شخصية أبطال الأوتاكو الذين يقاتلون الوحوش، حيث أن التحول يحتاج إلى وقت. عندما يتحول مصباح الطاقة على صدره من اللون الأزرق المليء بالطاقة إلى وميض متكرر من اللون الأحمر، فهذا يعني أن الطاقة على وشك النفاد. تماماً كما جهود الإنسان، لها حد زمني

3، الآن أعتقد حقاً أن السعادة والإنجاز في الحياة تتوقف على الوقت بعد التخرج

الكثير من الناس كانوا طموحين جداً عند التخرج، يرغبون في أن يصبحوا رؤساء شركات، أو رواد أعمال، أو يدخلوا عالم السياسة والتجارة. لكن بمجرد أن يتعرضوا لضربة من المجتمع، ينسون كل شيء ويرغبون في الاسترخاء

إذا أردت تحقيق هدف طويل المدى، فالبداية كانت قوية جداً، وفي الوسط ستفقد القوة، ولن تستطيع النهوض مرة أخرى. أليس هذا نوعاً من "الضعف الجنسي" النفسي المبكر؟

4، أنا في المرحلة الثانوية تعرضت للإرهاق بسبب "نموذج هينغشو"، مما أدى إلى أنني قضيت سنوات في اللعب في الجامعة، وكنت أكرر الرسوب بلا عدد. في ذلك الوقت، استأجرت غرفة خارج الجامعة، وكنت أنام طوال اليوم، وأتجنب حضور الدروس الصباحية. مرات عديدة، كان المشرف يتصل بي ليحثني على الحضور، وكنت لا أستطيع النهوض

الكثير من أبطال الجامعات المرموقة مثل 985، بعد دخول الجامعة، تعبوا أيضاً. اختاروا تخصصات شعبية مثل الحاسوب، المالية، القانون، ونتيجة لذلك، بعد التخرج لم يدخلوا الشركات الكبرى 996، وتخلوا عن حلم الرواتب العالية. هم يفضلون أن يكون راتبهم أقل، لكن مع ضغط عمل أقل، ويختارون التوظيف الحكومي أو التعيين

لذا، أود أن أقول، أن الإنسان ليشعر بالحيوية، يحتاج إلى أكثر من مجرد قوة بدنية، بل يحتاج إلى "قوة قلب". وهذه القوة تشبه القوة البدنية، وتتناقص مع التقدم في العمر

5، بعد الإرهاق النفسي، يصبح الأمر مثل كسر العظم الذي يحتاج إلى مئة يوم لإعادة التأهيل

ما هو أخطر شيء؟ أن تستيقظ يوماً وتجد أن التعب والإرهاق من الأمس لا زال موجوداً، ولا تزال متعباً جداً. حتى بعد أسبوع من الراحة، تظل على حالك، وبعد سنة، لا تزال على نفس الحال

الشعور بالفضول، الشهية، الرغبة في الحب، الرغبة الجنسية، روح المنافسة، والقدرة على التعافي من الإحباط — كل هذه القوى النفسية تختفي. تفقد الاهتمام بأي شيء جديد، وتعيش فقط من أجل الأكل، والشرب، والترفيه البسيط. انظر إلى هؤلاء الأشخاص، قد يصابون بـ"الخرف المبكر" قريباً

6، لا يمكن لحياتك أن تقتصر على الدراسة والعمل فقط، بل يجب أن تخصص جزءاً لنفسك

بالطبع، لا أقصد اللعب بالألعاب بعد العمل، أو التسوق في الإجازات، أو شراء أحدث الهواتف أو الحقائب؛ ما أعنيه هو تلك الرغبات التي يمكن أن ترفع من عمق روحك

مثل الأحلام التي حلمت بها عندما كنت طفلاً: أن تكون عالماً، كاتباً، مهندساً، رائد أعمال؛ أو أن تخلق شيئاً: موسيقى، أعمال أدبية، رسومات؛ أو أن تبتكر شيئاً جديداً: نظرية أو نمط حياة

كل ذلك يتطلب الكثير من القوة الذهنية والجسدية، لكنه يجلب أيضاً السعادة والإنجاز الدائمين. وليس تلك اللحظية من الاستهلاك و"متعة اللحظة"، التي تتركك فارغاً

7، كيف يكون شعور "اختفاء القوة النفسية"؟ لقد عشت تجربة حقيقية في النصف الأول من العام

لأنني كنت أتعالج من مرض (حالة صحية سيئة)، في ذلك الوقت فقدت تماماً قوة القلب، ولم يعد هناك شيء يثير اهتمامي لفترة طويلة، ولم يكن لدي رغبة

عندما أخذتني في رحلة، لم أكن أريد إلا أن أستلقي؛ عندما أخذتني لتناول الكافيار الأسود، وميشلان، رغم أن طعمه جيد، إلا أنه بالنسبة لي مزيج من السكر والزيت والملح والبهارات، لا يوجد به أي فرح، ولا حزن

8، مؤخراً توقفت عن تناول الأدوية، واستعدت عافيتي. بدأت أتطلع من جديد إلى بعض الأمور الصغيرة التي تحدث في اليوم التالي، وأصبحت لدي أهداف طويلة المدى جديدة. فجأة، أصبحت أريد أن أأكل، وأصرخ، وأركض. الشمس دافئة، ومدينة تشنغدو في أكتوبر تفوح منها رائحة الياسمين، وأشعر أن الحياة جميلة مرة أخرى

أمي مؤخراً كانت مهووسة بـ“大冰”

لكنني قلت لها: "أمي، لقد فقدت القوة منذ زمن، وتركزت طموحاتي في المرحلة الثانوية. أعتزم التقاعد بعد بلوغي 35 عاماً."

الإنسان في حياته، ليستخدمها بحكمة