ما هو الشيء الأكثر حاجة عند تداول العملات الرقمية؟ هو الأكسجين. كيف تحصل على كمية كافية من الأكسجين؟ — قم بتعديل طريقة تنفسك على الفور. ✅ فيما يلي طريقة موصى بها من قبل خبراء علم نفس التداول: 1⃣ التنفس المربع (Box Breathing) يُوصى به بشدة من قبل العديد من مدربي التداول، وهو مستمد من طريقة مدرب فريق Navy SEALs الأمريكي مارك ديفاين. الطريقة: استنشق لمدة 4 ثوانٍ → احبس النفس لمدة 4 ثوانٍ → زفر لمدة 4 ثوانٍ → احبس النفس لمدة 4 ثوانٍ، كرر 4-6 مرات.