ماذا في ذهنك اليوم ستتوقعات عالية ستجعلك تنهار في كل مكان إذا نمت في وقت متأخر من الليل ثم عيناك لن تفتح في الصباح التالي ولن تكون منتعشًا وصحيًا وستشعر بالحزن والإزعاج وستكون ضارًا جدًا ومفيدًا

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.