Ne vous souciez pas des choses qui ne vous concernent pas, ne vous inquiétez pas des choses que vous ne pouvez pas contrôler. Ne vous attardez pas sur des réponses qui ne sont pas vraiment importantes. Beaucoup de gens s'épuisent, se demandant pourquoi tel collègue ne leur parle pas, ou pourquoi tel autre contourne leur bureau pour distribuer des snacks. Ne concentrez pas votre énergie sur des personnes qui ne peuvent vraiment rien vous faire. Dans le monde du travail, vous devez apprendre à vous détendre mentalement. Il y a trois questions à se poser : Qu'est-ce que ça a à voir avec moi ? Qu'est-ce que ça a à voir avec vous ? Qu'est-ce que ça a à voir avec lui ? Ce qui est effrayant, c'est de voir que l'expression d'une autre personne ne vous convient pas, et vous commencez à perdre le contrôle. Est-ce que j'ai fait quelque chose de mal ? Est-ce que j'ai mis l'autre personne en colère ? Une évaluation d'une autre personne et vous commencez à douter de vous-même. Un rejet de leur part et vous vous précipitez à vous défendre, essayant sans fin de prouver votre point de vue, ce qui ne fait que consommer votre énergie. Les autres peuvent être un enfer ; si vous ne définissez pas une distance de sécurité, vous serez submergé par un sentiment d'impuissance et de fatigue. Ne prêtez pas attention aux critiques des autres, ne fouinez pas dans leur vie, ne devinez pas leurs pensées, ne vous mêlez pas de leurs affaires. Lorsque vous réalisez que l'autre personne n'est pas importante, vous ne serez pas surpris. Lorsque vous comprenez que ces petites choses ne valent pas la peine d'être mentionnées, vous ne vous dévaloriserez pas en vous querellant avec eux. Je vous le dis, ce que vous ignorez disparaîtra, ce qui vous dérange ne fera qu'apparaître en abondance. #Gate ETH十周年回馈# #特朗普AI战略# #Gate Launchpad IKA上线#