#比特币波动性 Il ne me restait plus que 2000U sur mon compte cette nuit-là, j'ai failli exploser mon téléphone.

Ce n'était pas la première fois que je touchais le fond, mais cette fois, j'ai vraiment paniqué.

$BTC À ce moment-là, le marché me torturait en boucle sur le graphique 4H, et moi, un vieux de la vieille avec trois ans d'expérience, je me suis fait grignoter 70% de mon capital par la volatilité. J'ai couru après la hausse ? Coincé. J'ai tenté d'attraper le creux ? Coincé encore plus. Les messages des groupes de signaux me donnaient le tournis, au final je suis devenu le distributeur automatique.

Après avoir craqué, je me suis forcé à comprendre une chose :

Ce n'est pas le marché qui est trop dur, c'est moi qui étais trop désordonné.

$BOB Je me suis imposé une opération à cœur ouvert, en trois coups de scalpel.

**Première coupure : Couper l'addiction au jeu**

Un marché illisible ? Je n'y touche pas.
Un coin qui stagne et use les nerfs ? Je le surveille, mais je n'agis pas.
Trois jours à patauger dans la boue ? Je change direct de valeur.

J'ai instauré une règle d'or : une perte supérieure à 5% sur une position, il faut accepter et couper.

Cette règle m'a sauvé plusieurs fois. J'ai réalisé ensuite que plus un actif s'enfonce longtemps, plus le rebond est violent... Mais à une condition : il faut survivre jusque-là.

**Deuxième coupure : Changer de rythme, pas de destin**

J'ai divisé mes 2000U en trois lots de munitions.

À chaque tir, je vise les tendances court terme, je prends mes gains dès 20-30%, sans jamais m'accrocher. Stop-loss strict à 8%, si c'est touché, je sors sans hésiter.

Trois trades gagnants d'affilée ? Je m'arrête tout de suite, deux jours de pause pour refroidir.

$ZEC Certains disent que c'est trop frileux. Mais ce que je veux maintenant, ce n'est pas un coup de chance qui double la mise, c'est la capacité de survivre sur le long terme. La performance viendra quand j'aurai récupéré mon capital.

**Troisième coupure : Gérer les positions par niveaux**

Compte court terme : $BTC Petits swings pour garder la main et le feeling du marché.

Compte tendance : Miser sur les leaders, profiter de la vague haussière principale.

DCA (achat périodique) : Investir chaque semaine sur des projets à potentiel, peu importe la variation.

Quel est l'avantage de cette approche ? Tu n'es plus ruiné à la moindre erreur. Quand le marché donne une ouverture, tu as encore des cartouches, et quand tu te trompes, tu as une issue de secours.

Trois semaines plus tard, j'avais récupéré la majeure partie de mes pertes.

Le plus important, c'est que j'étais redevenu serein.

Je ne surveillais plus chaque chandelier le cœur battant, je ne fonçais plus tête baissée sur les signaux des autres, je ne misais plus tout sur un espoir de hausse explosive.

Le marché crypto ne se gagne jamais à l'instinct.

La vraie reconquête tient en quatre mots :

**Rythme, exécution, sang-froid, rester fidèle à soi-même.**

Même s'il ne reste que 2000U, même acculé par le marché, tant que tu tiens ces quatre points, tu peux te frayer un chemin sanglant.