Le motif caché derrière vos pertes en trading

Voici quelque chose que la plupart des traders négligent : votre plus grand ennemi n'est pas le marché — c'est votre propre état d'esprit.

J'ai commencé à tenir un simple journal. Chaque décision de trading était accompagnée d'une rapide évaluation de mon humeur : concentré, ennuyé, anxieux, avide. Rien de sophistiqué, juste une réflexion honnête.

Ce qui en est ressorti était révélateur. Mes séries de pertes ne s'accentuaient pas pendant la volatilité ou lors de grosses annonces. Elles se concentraient autour d'un état spécifique : lorsque je faisais les choses machinalement, en poursuivant des gains rapides par ennui, ou lorsque la FOMO commençait à obscurcir mon jugement.

Les données étaient brutales et claires. Votre taux de réussite ne dépend pas seulement de la lecture des graphiques. Il s'agit d'abord de se connaître soi-même. Comprendre quels déclencheurs émotionnels vous poussent à agir de manière imprudente — c'est là que réside la véritable avantage.

Si vous êtes sérieux dans l'amélioration de votre trading, commencez à suivre cela en parallèle de votre PnL. Vous pourriez découvrir que votre psychologie vaut plus que n'importe quel indicateur.