Pendant un certain temps, mon état de trading n'était en fait plus vraiment correct.

De l'extérieur, on aurait dit que je continuais à trader, mais je savais au fond de moi : le compte reculait, le rythme se déformait, les émotions commençaient à prendre le contrôle des décisions.
Chaque jour, je passais presque tout mon temps à regarder les écrans, et dès que le marché bougeait, j'étais emporté. Les règles de trading que j'avais planifiées étaient souvent perturbées en cours de séance.
Acheter sur les hausses, hésiter sur les stop-loss, augmenter les positions, faire des allers-retours – ces problèmes ont commencé à apparaître simultanément.
Le compte, dans cet état, est passé d'une position relativement stable à une chute continue jusqu'à approcher le fond.
Ce qui m'a vraiment fait prendre conscience du problème, c'est une série de pertes consécutives.
Ce n'était pas une seule position qui avait explosé, mais après plusieurs pertes consécutives, mon état d'esprit n'était clairement plus dans une forme propice au trading.
Ce soir-là, je n'avais en fait plus vraiment envie de continuer.
Mais après m'être arrêté et avoir fait un bilan, j'ai découvert un problème plus crucial : ce n'était pas que le marché était difficile, c'est que je n'avais plus de « système » à exécuter.
La première chose que j'ai faite ensuite a été d'arrêter complètement le trading et de commencer à organiser tous mes ordres historiques.
Pour chaque transaction, je ne regardais que trois choses : pourquoi je suis entré, pourquoi j'ai perdu, et si j'avais suivi le plan.
Le résultat était très direct : la plupart des pertes n'étaient pas dues à une mauvaise direction, mais à un manque de contrôle dans l'exécution.
À partir de là, j'ai redéfini ma façon de trader :
Ne plus chercher le nombre de transactions, ne prendre que des opportunités à structure claire ;
Taille de position fixe, plus d'augmentation émotionnelle ;
Toutes les transactions avec stop-loss et objectifs prédéfinis ;
Réduire les décisions de dernière minute en cours de séance, placer la décision en amont.
Après ces ajustements, le changement n'a pas été « gagner soudainement », mais d'abord devenir stable.
Les drawdowns sont devenus plus petits, le rythme plus lent, mais la courbe du compte est devenue contrôlable.
Plus tard, en regardant en arrière, le tournant le plus important de cette période n'était pas une transaction particulière, mais un changement de perception : le trading n'est plus une question de « juger le bon ou le mauvais », mais de « exécuter les règles ».
Beaucoup de gens restent bloqués sur le marché, non pas parce qu'ils ne comprennent pas la tendance, mais parce qu'ils n'ont pas de méthode qui leur permette d'exécuter de manière stable. #比特币ETF单日净流入2.217亿美元
Le marché change tout le temps, mais ce qui détermine vraiment le résultat, c'est votre capacité à maintenir une cohérence au milieu des changements