Hidup dengan Tics: Perjalanan Pribadi Saya Melalui Kekacauan Neurologis

Saya sudah menghabiskan bertahun-tahun berurusan dengan kedutan sialan ini yang tampaknya memiliki pikiran sendiri. Mereka menyebutnya tics - gerakan dan suara tiba-tiba yang muncul ketika Anda paling tidak mengharapkannya. Dan biar saya katakan, ini bukan hanya sifat karakter unik yang membuat drama TV menjadi bagus.

Ketika kelopak mata saya mulai berkedip tak terkendali selama pertemuan penting atau bahu saya bergerak secara tiba-tiba saat saya mencoba menikmati makan malam dengan teman-teman, rasanya seperti tubuh saya memberontak melawan saya. Pemberontakan tak disengaja ini berkisar dari hal-hal sederhana seperti berkedip terlalu banyak hingga rutinitas yang lebih kompleks yang membuat orang-orang menatap.

Komunitas medis suka mengkategorikan segalanya. Mereka akan memberi tahu Anda bahwa tik motorik melibatkan gerakan sementara tik vokal melibatkan suara. Sederhana atau kompleks, begitu katanya. Tetapi hidup dengan mereka sama sekali tidak sederhana. Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah ahli saraf benar-benar memahami bagaimana rasanya berjuang terus-menerus melawan sistem saraf Anda sendiri.

Yang sangat mengecewakan adalah bagaimana pengobatan tradisional menangani tics. Dokter dengan cepat merekomendasikan obat-obatan yang sering kali memiliki efek samping yang lebih buruk daripada tics itu sendiri! Saya telah mencoba beberapa perawatan yang membuat saya merasa seperti zombie - terima kasih tetapi tidak terima kasih.

Kebenaran tentang tics yang tidak cukup ditekankan oleh banyak profesional kesehatan adalah bahwa stres memperburuk segalanya. Ketika saya cemas atau lelah, tubuh saya berubah menjadi alat perkusi tanpa ritme. Namun ketika saya menyebutkan manajemen stres sebagai pengobatan, saya kadang-kadang mendapatkan anggukan yang meremehkan dari para spesialis yang terlalu fokus pada solusi farmasi.

Dampak psikologis juga layak mendapatkan perhatian lebih. Bayangkan terus-menerus memantau tubuh Anda, mencoba menekan gerakan yang ingin meledak, sambil menjaga percakapan dan tampil "normal." Itu melelahkan. Dan kecemasan sosial yang berkembang akibat khawatir kapan tik berikutnya mungkin muncul? Brutal.

Bagi mereka yang memiliki manifestasi yang lebih parah seperti sindrom Tourette, yang menggabungkan tics motorik dan vokal selama setidaknya satu tahun, tantangannya berlipat ganda. Penggambaran arus utama dari kondisi ini sebagai "penyakit makian" sangatlah reduktif dan berbahaya.

Saya telah menemukan beberapa kelegaan melalui terapi pembalikan kebiasaan - mempelajari respons yang bersaing yang secara fisik mencegah tics terjadi. Ini tidak sempurna, tetapi memberi saya sedikit kendali kembali. Lembaga medis seharusnya merekomendasikan pendekatan psikologis ini jauh lebih awal daripada langsung beralih ke pengobatan.

Hidup dengan tics berarti menavigasi dunia yang tidak nyaman dengan perbedaan neurologis. Tatapan, pertanyaan canggung, asumsi tentang kecerdasan atau stabilitas emosional Anda - semuanya akan melelahkan Anda seiring waktu.

Jika Anda memiliki tics, ketahuilah ini: itu tidak mendefinisikan Anda. Mereka hanya neuron yang salah tembak di otak yang luar biasa. Dan jika Anda tahu seseorang dengan tics, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah memperlakukan mereka secara normal. Jangan menatap, jangan meniru, jangan bertanya dengan intrusif. Cukup ada di sana, bersikap pengertian, dan ingat bahwa di balik gerakan yang tidak disengaja ada seseorang yang berusaha sebaik mungkin untuk menavigasi sistem saraf yang kadang tidak bekerja sama.

Perjalanan dengan tik tidak dapat diprediksi - beberapa memudar seiring waktu sementara yang lain bertahan. Tetapi dengan dukungan dan strategi manajemen yang tepat, mereka menjadi hanya aspek lain dari keberagaman neurologis kehidupan, bukan fitur yang mendefinisikannya.