Apakah kamu pernah mengalami situasi yang sulit untuk dijelaskan di mana ada yang tidak beres?

Kamu telah melakukan banyak hal untuk teman atau rekan kerjamu, pada awalnya mereka akan berterima kasih, namun perlahan-lahan mereka akan menganggap usahamu sebagai sesuatu yang wajar.
Tetapi begitu sekali saja kamu tidak bisa membantu, orang itu malah tidak senang, bahkan mungkin merasa bahwa kamu telah berubah.
Jujur saja, saya sendiri juga pernah terjebak dalam hal ini—selama waktu yang lama saya terus berpikir untuk menjadi "orang baik", tetapi akhirnya saya menyadari bahwa rasa syukur semakin berkurang, sementara harapan semakin tinggi.
Sebenarnya, di balik ini bukanlah ketidakpedulian manusia, tetapi sebuah hukum yang kurang dikenal namun penting dalam psikologi: "Hukum Bebbing".
Jika Anda memahami prinsip ini, banyak masalah dalam hubungan sosial tidak perlu dihadapi dengan keras.

01 Hukum "Beibing" dalam Kehidupan - Mengapa ketika Anda memberikan terlalu banyak, pihak lain menjadi mati rasa?
Saya ingin menjelaskan terlebih dahulu tentang esensi Hukum Beib.
Secara sederhana, setiap orang akan bereaksi dengan kuat terhadap suatu rangsangan pada awalnya, tetapi jika rangsangan tersebut terlalu sering diulang, otak akan "membiasakan" diri, dan reaksi akan semakin lemah, bahkan menjadi tumpul.
Ibaratnya, seperti seseorang yang pertama kali memberi Anda hadiah kecil akan membuat Anda senang, kedua kalinya masih dapat menyentuh, setelah beberapa kali akan terasa biasa.
Dalam psikologi, ini disebut mekanisme "adaptasi rangsangan", yang juga merupakan mode penghematan energi alami otak kita.
Sumber daya kognitif manusia terbatas—jika kita sensitif terhadap semua hal baik yang berkelanjutan, maka hidup akan terlalu sibuk.

Penjelasan dari ilmu saraf jauh lebih menarik: hadiah perilaku awalnya akan menghasilkan banyak dopamin (yaitu zat kimia di dalam otak yang membuatmu bersemangat dan bahagia), tetapi dengan cepat "sistem penghargaan otakmu" belajar untuk memprediksi hal baik ini, saat benar-benar diterima