‘Mengelola keuangan saya dengan ADHD terasa sangat membebani’

20 menit yang lalu

BagikanSimpan

Yolanda ShirinNorfolk

BagikanSimpan

Yolanda Shirin/BBC

Bush mengatakan pengeluaran impulsif yang terkait dengan ADHD-nya menyebabkan utang “mengumpul” sebelum dia menyadarinya

Seorang wanita mengatakan bahwa mengelola keuangan dengan gangguan hiperaktivitas dan perhatian (ADHD) terasa seperti “memegang 10 balon helium dalam angin kencang”.

Laura Bush, 31 tahun, dari Norwich, mengatakan masalah keuangannya dimulai saat dia mengambil kartu kredit sebelum didiagnosis dengan kondisi tersebut pada tahun 2023.

Segera dia merasa kesulitan mengatur pembayaran kembali ribuan pound kepada berbagai pemberi pinjaman, yang dia katakan membuatnya merasa kewalahan.

“Kecemasan dan rasa malu karena utang itu, ada satu titik di mana semuanya menelan saya - itu semua yang saya pikirkan dan sangat sulit untuk keluar dari situ,” katanya.

Dewasa dengan ADHD dapat mengalami kesulitan dalam organisasi, manajemen waktu, menyelesaikan tugas, dan kehilangan barang, menurut NHS.

Kejadian-kejadian ini sering kali berbiaya finansial, kadang disebut sebagai “pajak ADHD”, seperti membayar denda keterlambatan dan penalti karena penundaan administratif, mengganti barang yang sering hilang, melewatkan janji atau perjalanan yang sudah dipesan, pembelian impulsif, dan masalah penganggaran.

Barbara Sahakian, neuropsikolog dari University of Cambridge yang mengkhususkan diri dalam ADHD, mengatakan kondisi ini mempengaruhi lobus frontal otak, yang berperan penting dalam organisasi dan fokus.

“Ini bukan karena malas, ini adalah disfungsi eksekutif yang membuatnya sulit… Orang-orang kesulitan memfokuskan perhatian mereka dan mempertahankannya cukup lama untuk menyelesaikan tugas-tugas ini,” katanya.

Mengelola langganan

Bush mengambil kartu kredit di usia remaja akhir untuk membayar perjalanan ke Roma secara cicilan.

Setelah menyadari bahwa dia tidak mampu membayar perjalanan tersebut dengan kartu kredit, dia mulai menggunakannya untuk pengeluaran “impulsif” lain yang terasa dapat dibayar saat itu, yang dia kaitkan dengan sifat pencarian dopamin yang terkait dengan ADHD.

Dia merasa mengelola langganan online dan melacak pembayaran kepada pemberi pinjaman adalah “kekacauan mental yang besar” dan metode penganggaran konvensional tidak cocok untuknya.

“Ini bukan karena tidak berusaha. Saya sudah menganggarkan seluruh hidup saya dan itu tidak cocok,” katanya.

Bush menumpuk utang ribuan pound di berbagai pemberi pinjaman dan akhirnya mencari bantuan dari lembaga nasihat utang, StepChange.

“Dengan StepChange, yang saya lakukan hanyalah melacak satu balon,” katanya.

Dengan bantuan lembaga tersebut, Bush telah melunasi lebih dari setengah utangnya.

“Saya bisa mulai lagi. Saya bisa melakukannya lebih baik kali ini. Saya punya pengetahuan lebih, saya sudah didiagnosis,” katanya.

Penelitian oleh StepChange menemukan 97% responden neurodivergen mengatakan kondisi mereka membuat pengelolaan uang menjadi lebih sulit dan 85% dari mereka diidentifikasi memiliki ADHD.

‘Pasangan saya tidak pantas mendapatkan itu’

Yolanda Shirin/BBC

Denby mengatakan utangnya bertambah saat di universitas karena ADHD-nya membuatnya sulit mengikuti laporan bank dan penganggaran

Nevaeh Denby, 24 tahun, seorang administrator rumah sakit dari Gorleston, Norfolk, yang memiliki ADHD, mengatakan bahwa di universitas dia merasa tidak mampu mengelola keuangannya seperti teman-temannya dan tidak menyadari saat utang “menyusup” ke dalam hidupnya.

“Anda sebenarnya tidak menyadari bahwa Anda dalam masalah sampai Anda terlalu dalam,” katanya.

Ketidakpastian pembayaran dana mahasiswa membuatnya sulit untuk menganggarkan, yang sering menyebabkan dia bergantung pada overdraft bersama penghasilan dari pekerjaan paruh waktu.

Meskipun tekanan keuangan umum dialami banyak mahasiswa, Denby mengatakan ADHD-nya membuatnya lebih sulit untuk mengelola.

Dia mengatakan sensitivitas penolakan, yang terkait dengan kondisi tersebut, membuat perasaan malu atau terpinggirkan menjadi lebih intens, kadang-kadang mendorongnya untuk berbelanja lebih banyak karena tekanan untuk tetap sosial memengaruhi emosinya.

Denby merasa “sangat takut” bahwa perjuangannya dengan ADHD bisa menyulitkan membangun kehidupan yang stabil.

“Setelah pernah berutang dan melihat diri saya dalam kondisi terburuk dan paling rendah, Anda selalu memiliki ketakutan yang tersisa bahwa Anda akan seperti itu lagi,” katanya.

"Pasangan saya tidak pantas mendapatkan itu, keluarga saya tidak pantas melihat saya seperti itu.

“Bagaimana saya akan memulai keluarga dan cukup stabil secara finansial untuk memulainya?”

Denby mengatakan layanan keuangan harus memiliki perlindungan yang lebih kuat bagi mereka yang memiliki ADHD.

Perasaan malu

Yolanda Shirin/BBC

Angela, yang juga autis, mengatakan dia “tidak percaya pada ADHD” sampai dia menjadi seorang ibu

Angela, 34 tahun, yang BBC sepakat untuk tidak menyebutkan nama belakangnya, mengatakan bahwa ADHD-nya membuat navigasi sistem hukum menjadi lebih sulit.

“Ini memalukan, melemahkan, memalukan,” katanya.

Tugas yang biasanya hanya memakan waktu beberapa menit memerlukan pertemuan panjang dengan perwakilan hukum.

Pertukaran email dengan pengacara biasanya menelan biaya sekitar £35, tetapi karena memproses komunikasi tertulis yang kompleks bisa sulit, Angela harus mengatur pertemuan tatap muka yang biayanya mendekati £250.

Dia mengatakan biaya penyesuaian yang wajar untuk neurodivergensinya mencapai ribuan pound.

Beberapa gejala ADHD berkaitan dengan disfungsi eksekutif, yang dapat menyebabkan kesulitan dalam merencanakan, mengatur, dan bertindak atas tugas, serta menyulitkan menyelesaikan tugas meskipun seseorang tahu apa yang harus dilakukan.

"Kami tidak perlu merasa lebih buruk tentang diri kami daripada yang sudah kami rasakan.

“Jika saya bisa mematikan [ADHD], saya akan,” katanya.

Angela, yang mengetahui bahwa dia memiliki ADHD pada usia 29 tahun, mengatakan diagnosis lebih awal mungkin membantunya menavigasi gejala dan perasaan malu.

“Banyak orang mengalami kesedihan setelah diagnosis karena mereka bisa melihat kembali hidup mereka dan berpikir, ‘Oh, itu bukan karena saya malas, itu bukan karena saya gagal’,” katanya.

Sistem yang dapat diakses

Dalam survei, StepChange menemukan lebih dari 60% responden neurodivergen belum menghubungi pemberi pinjaman atau spesialis nasihat utang untuk mendapatkan bantuan dan dari mereka yang melakukannya, hanya satu dari tiga yang mengungkapkan kondisi mereka saat berbicara kepada mereka.

Simon Trevethick dari StepChange mengatakan: “Kami tahu neurodivergence adalah hambatan tambahan bagi orang untuk mencari bantuan, entah karena mereka merasa neurodivergence tidak akan diberikan perlakuan istimewa atau karena mereka merasa itu akan menghambat mereka.”

Lembaga tersebut berharap sistem keuangan menjadi lebih mudah diakses bagi orang dengan ADHD melalui komunikasi yang lebih jelas dan pelatihan yang lebih baik untuk memberikan dukungan khusus.

Juru bicara UK Finance mengatakan layanan keuangan sedang bekerja untuk mendukung pelanggan neurodivergen melalui layanan yang disesuaikan dan komunikasi yang lebih mudah diakses.

“Industri perbankan dan keuangan tetap berkomitmen mendukung semua pelanggan, termasuk mereka yang memiliki ADHD,” kata juru bicara tersebut.

Kementerian Kesehatan dan Perawatan Sosial mengatakan: "Kami memahami tantangan yang dihadapi oleh mereka yang memiliki kondisi neurodevelopmental seperti ADHD.

“Ulasan independen yang diluncurkan pada bulan Desember akan membantu menginformasikan pendekatan kami di masa depan terhadap perawatan, termasuk dukungan di tahap awal.”

Asosiasi Pengacara Inggris dan Wales mengatakan, sesuai dengan Undang-Undang Kesetaraan 2010, pengacara secara hukum wajib melakukan penyesuaian yang wajar seperti berkomunikasi secara langsung atau melalui telepon daripada secara tertulis untuk memastikan “semua klien dapat mengakses keadilan”.

Jika hal ini tidak memungkinkan, mereka mengatakan para profesional harus mencari alternatif tanpa biaya tambahan.

Follow berita Norfolk di BBC Sounds, Facebook, Instagram, dan X.

Lebih banyak cerita seperti ini

‘Dari penjara ke Parlemen’ - Perjalanan wanita dengan ADHD

‘Saya kehilangan lebih dari £4.000 karena ADHD saya’

Tautan internet terkait

StepChange

ADHD

Utang pribadi