最近、私は常に緊急性のある状態で生活しています。次のことに取り組む必要があるとストレスを感じて、デスクの外に出られません。\n\nそれを改善する必要があります。これが最良の生き方ではありません。\n\n毎日一定の最低勤務時間を設定し、それに満足して平静を保つことが大切です。