最近、コミュニティの多くの人々に重くのしかかっていることについて考えていました。数か月前、私たちはKostya Kudoというウクライナ人トレーダーを失いました。32歳で、「Cryptology Key」という教育プラットフォームを運営していました。彼はSolanaとAvalancheに深く関わっており、あらゆる情報によれば、大きな資産を運用している熟練のトレーダーでした。ですが、彼は深刻な経済的プレッシャーやメンタルヘルスの悩みにも直面しており、それが最終的に彼の死につながりました。

この出来事で私が強く感じたのは、悲劇そのものだけではありませんでした。Crypto Twitterで巻き起こされた会話です。というのも、この世界ではメンタルヘルスについて十分に話し合われていないからです。暗号資産の市場は容赦なく、24時間365日動き続けます。絶え間ないFOMO（置いていかれる恐怖）があり、レバレッジは、完全にコントロール不能に感じる形で利益も損失も増幅させてしまうことがある。そして「とにかく我慢してやり過ごすべきだ」という、言外の文化があるのです。

今年のある金曜日に起きたクラッシュは、多くの人にとって別格のものでした。数時間で何十億ドルもの清算が起こり、パニック売りが広がり、人々が自分のポートフォリオがみるみる消えていくのを目にすることになりました。そして市場は回復しましたが、一部のトレーダーにとっては心理的な負担が現実のものとして残りました。実際、研究では、暗号資産の投資家は、伝統的な株式のトレーダーと比べて、より高いストレス、不安、孤独感を経験していることが示されています。中には、暗号取引とギャンブル依存症のパターンとの関連を結びつけている研究者もいます。

私が評価したのは、コミュニティがKudoの死にどう対応したかです。次の取引にただ流れていくのではなく、みんなが立ち止まって、こう言ったのです。「これは重要だ。」「メンタルヘルスは大切だ。」「あなたの人生は、ポートフォリオよりも価値がある。」Mario Nawfalのようなインフルエンサーが、「どんなポートフォリオも、あなたの心の平穏に値しない」と皆に思い出させてくれました。

もしあなたがつらい思いをしているなら――財務面のストレス、取引での損失、この分野にある圧力など、どんな理由でも――誰かに話してください。友人、家族、セラピスト、サポートグループに連絡してください。危機的状況に対応するための24/7のホットラインもあります。市場は明日もそこにあります。でも、自分を大切にできていないなら、あなたがそこにいないかもしれません。

暗号の世界はスピードが速く、圧倒されることもあります。ですが、すべてのウォレット、すべての取引の背後には本当の人がいるのだということを忘れない必要があります。お互いを大切にしていきましょう。