在2026年经济衰退期间，提前退出股市可能适得其反

美国人为经济逆风做好准备

随着2026年即将到来，投资者的焦虑情绪不断升温。最新调查显示，80%的美国人对未来可能出现的经济挑战表示担忧。标普500指数近期表现强劲，在经历早期波动后已接近历史高点。然而，在这种表面强势之下，隐藏着一个令人困惑的问题：如果反弹失利，会发生什么？

预测未来并非难事——没人能可靠地做到。真正的考验在于如何布局你的投资组合，以应对接下来的一切。对许多人来说，最危险的操作也是最具诱惑力的。

恐慌性抛售陷阱：如何确保亏损

当市场变得动荡不安时，恐慌性抛售几乎难以抗拒。逻辑似乎很合理：如果在价格进一步崩盘前退出，就能保住资本。这种想法的缺陷是根本性的。

想想2025年初的情况。股市反弹从2月的调整中迅速恢复。那些在4月卖出的人，看到市场下跌近19%，面临残酷的结果。几周内，股价又开始回升。提前退出的人，不仅错过了反弹，还在最糟糕的时刻卖出了，实实在在地锁定了亏损。

真正的问题在于，市场并不沿直线运动。下跌后通常会迅速反弹，有时只需几天或几周。你等待卖出的时间越长——希望在“明显”损失时止损——就越可能在反弹前锁定大幅下跌。

重新认识亏损：投资组合价值与实际资金

大多数恐慌投资者忽视的一个关键区别是：投资组合价值的下降并不等于亏钱。当股票价格下跌时，你的持仓在账面上价值减少。但如果你坚持不卖，你的股票仍然拥有它们原本的资产。

历史提供了强有力的视角。像标普500指数这样的广泛市场指数几乎都表现出完美的记录。研究显示，在指数的每个20年周期中，投资者最终都获得了正收益。每一次都如此。

这不是运气。这是经济复苏和企业利润增长随时间自然带来的结果。

股市反弹：为什么坚持投资有效

股市反弹的模式几乎是机械式的。严重下跌之后，通常会出现长时间的复苏期。推动市场的公司在熊市期间并不会消失——随着经济条件的正常化，它们最终会再次繁荣。

作为投资者，你的任务不是去预测复苏的时机，而是在复苏发生时保持投资。错过最好的日子，你就会毁掉几十年的收益。因为恐慌而卖出，既错过了底部，也错过了随后的上涨。

构建抗衰退的投资组合

在经济下行期间，并非所有股票都一样。质量至关重要。财务状况稳健、现金流稳定、具有竞争优势的公司，往往能在动荡中幸存。相反，杠杆过高或依赖繁荣周期支出的公司，往往会崩盘。

对于追求最大稳定性的投资者来说，宽基指数基金提供了极具吸引力的优势。标普500 ETF或全市场基金涵盖数千家跨行业公司。这种多元化意味着你的投资组合不会依赖任何单一公司的存亡。

像Vanguard标普500 ETF和Vanguard全市场股票ETF这样的产品，直接追踪这些指数。由于它们与更广泛的经济表现挂钩，几乎可以保证与市场同步复苏。

你的2026年投资策略

未来的路径取决于你的风险承受能力和时间跨度。有些投资者喜欢挑选个股；另一些则偏爱指数的简洁。两者都有效——只要你坚持。

如果不确定让你夜不能寐，可以考虑：你所感受到的恐惧正是宽基市场基金存在的原因。它们免去了预测赢家和输家的负担。确保你参与复苏的同时，不会错过最佳时机。而且，这些策略在历经多次市场波动中都被证明是有效的。

真正的投资大忌不是在下行时持仓，而是在痛苦最深时卖出——而那正是距离复苏最近的时候。