週末のリセットは本物です。ポイントは—ほとんどのトレーダーが燃え尽きるのは、戦略がないからではなく、実際に休んだことがないからです。

これを試してみてください：

罪悪感なく眠る。あなたのポートフォリオは、4時間ごとに監視しなくても大丈夫です。

チャートアラートの叫び声を気にせず散歩しましょう。本当に。

通知の騒ぎよりもローファイビートを聴く。あなたのコルチゾールは、午前3時の赤いキャンドル通知をもう一つ必要としていません。

最も重要なのは？考えをジャーナルに書き留め、レバレッジにあなたの口座残高を投入しないことです。そこに本当の知恵がある—いつ手を休めるべきかを知ることです。資産を増やすトレーダーは、24/7で画面に張り付いている人ではありません。彼らは回復がゲームの一部であることを知っている人たちです。