宝子们现在几乎人人都在谈健康管理,手环、手表戴一堆,每天看步数看心率看睡眠时长。@sleepagotchi



但数据堆得再多,不代表你真的懂自己的身体。

数字健康走到今天,第一波比谁收集的数据多,第二波比谁的图表好看,第三波拼的是谁能真正把数据看懂。
光有数字没用,能从里面挖出规律、告诉你该怎么做,才有用。

这也是我关注@Sleepagotchi的原因——不只是记录你睡了多久,而是帮你理解为什么睡不好、怎么能睡更好。

数据是起点,理解才是分水岭。
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