Um dos meus maiores arrependimentos dos meus 20 anos é não ter começado mais cedo hábitos e rotinas saudáveis.


Só comecei a levar o exercício a sério depois dos 25. Só comecei uma rotina de cuidados com a pele quando fiz 30. Só comecei a ler quando tinha 29.
A vida vai-se insinuando em ti; o melhor momento para começares hábitos saudáveis era ontem.
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