Мужское психическое здоровье в июне: тихая борьба

Июнь отмечает Месяц осведомленности о психическом здоровье мужчин, и, честно говоря, я в замешательстве по этому поводу. Хотя я ценю выделенное время для обсуждения психологических проблем мужчин, я не могу не чувствовать разочарование от того, что нам вообще нужен специальный месяц.

Как человек, который сам боролся с тревожностью, я на собственном опыте ощутил, как общество ожидает от нас, чтобы мы "мужали", когда нам тяжело. Нас учат сдерживать боль, а не искать помощь. Это чепуха, просто и ясно.

Статистика тревожная - мужчины реже обращаются за поддержкой в области психического здоровья, но сталкиваются с более высокими показателями самоубийств. Какую же извращённую логику это? Мы буквально умираем, потому что не можем признать, что нам нужна помощь.

Больше всего меня бесит, как крипто-сообщество поддерживает эту токсичность. Торговые форумы заполнены риторикой "алмазных рук", которая осуждает эмоциональные реакции на волатильность рынка. Потеряли свои сбережения в рыночном крахе? Просто "hodl" и замолчите о своих чувствах, верно?

Некоторые торговые платформы на самом деле усугубляют эту проблему, возвеличивая рискованное поведение и подавляя обсуждения психологических последствий торговли. Они получают прибыль от нашего молчания.

Я бросаю вызов каждому мужчине, читающему это, разорвать паттерн. Говорите о своем психическом здоровье. Обращайтесь за поддержкой, когда рынки падают, и вам плохо. Ваша ценность не измеряется производительностью вашего портфеля или тем, как стойко вы можете страдать.

Это не только о повышении осведомленности - это о том, чтобы изменить культуру, которая буквально убивает нас. Поддержка психического здоровья не должна восприниматься как слабость, а как необходимое обслуживание вашего самого важного актива.