- Определите самую важную задачу и запланируйте выполнить ее первой - Выпейте полный стакан воды сразу после пробуждения - Не проверяйте электронную почту или социальные сети в первые 30 минут - Сделайте 5-10 минут легкой растяжки или движения - Назовите 3 вещи, за которые вы благодарны - Позавтракайте здоровым и бодрящим завтраком
Доброе утро всем и счастливого воскресенья 💎🫶
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Как сделать ваше утро отличным:
- Определите самую важную задачу и запланируйте выполнить ее первой
- Выпейте полный стакан воды сразу после пробуждения
- Не проверяйте электронную почту или социальные сети в первые 30 минут
- Сделайте 5-10 минут легкой растяжки или движения
- Назовите 3 вещи, за которые вы благодарны
- Позавтракайте здоровым и бодрящим завтраком
Доброе утро всем и счастливого воскресенья 💎🫶