ZEC最近的走势陷入了胶着状态。从价格表现来看，前期那波涨势已经用尽了劲儿，最高冲到366后就开始掉头。现在价格在360附近晃悠，短周期均线MA7在359的位置，价格就在这条线上下折腾。

看MACD的话，情况有点意思。快线已经穿过了慢线，DIF只有-0.08，DEA是0.18，整体MACD值-0.20，典型的空头格局。不过这里有个细节——那绿柱在缩水，这说明下跌的力度在衰减，反弹的窗口可能在酝酿。

关键位置就这么几个：上面卡在366，下面支撑是360和359。能不能向上突破这个阻力区，还得看后续的量能配合。

如果你是激进一点的操作风格，可以这么考虑：价格在360稳住并且出现放量反弹，轻仓试试做多，瞄准366.63，止损放在359下面。反过来，如果360守不住而且快速跌穿，轻仓空单可以看359，止损在360上方。

要是偏稳健的玩法，就等一个明确的方向信号再动手。365以上的有效站稳可以追多，更低的位置是目标；或者359真的被打穿，下方的空间才是机会，但止损必须在360上设。无论怎么操作，仓位不要超过总资金的一成，风险控制永远是第一位的。