🗣 Люди должны часто говорить, это важный способ поддерживать языковые навыки и ясность мышления. По возможности общайтесь с другими, если возможности нет — говорите сами с собой, например, тренируйтесь выражать мысли перед зеркалом, по сути, это помогает структурировать свои идеи и выпускать внутренние эмоции. Длительное молчание, не только приводит к постепенному ухудшению языковых навыков, но и способствует накоплению негативных эмоций, мысли становятся спутанными.