Hayatımda ailemin yaptığı en olumlu şeylerden biri, her gün dinine bağlı bir şekilde egzersiz yapmalarıdır.
Babamın üniversite futbolu oynaması için teklifler aldığını ama doktor olmak istediğini biliyorum. Her zaman spor yapardı ama kaldırma işlemi tıp okulunda boş zamanı oldu.
Annem Boston ve birçok başka maraton koştu ve antrenman yapmadığında haftada ortalama 20-25 mil koşuyor + crossfit yapıyor.
Spor salonu benim mutlu yerim ve eğer hayatımdaki olumsuz şeyleri bu şekilde dışa vuracak bir yerim olmasaydı, muhtemelen birçok madde kullanıyor olurdum ya da bir Crashout olurdum. Bu, bariz faydaları bile hesaba katmıyor.
Bu aynı zamanda ebeveynlerimin birbirlerini daha çok sevmesini sağlıyor. Hiçbiri diğerinin kilolu görünmesini istemiyor.
Kısacası: Ağır ağırlıkları al ve bırak. Şimdi tekrar yap ve tekrar ve tekrar ve tekrar.
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Hayatımda ailemin yaptığı en olumlu şeylerden biri, her gün dinine bağlı bir şekilde egzersiz yapmalarıdır.
Babamın üniversite futbolu oynaması için teklifler aldığını ama doktor olmak istediğini biliyorum. Her zaman spor yapardı ama kaldırma işlemi tıp okulunda boş zamanı oldu.
Annem Boston ve birçok başka maraton koştu ve antrenman yapmadığında haftada ortalama 20-25 mil koşuyor + crossfit yapıyor.
Spor salonu benim mutlu yerim ve eğer hayatımdaki olumsuz şeyleri bu şekilde dışa vuracak bir yerim olmasaydı, muhtemelen birçok madde kullanıyor olurdum ya da bir Crashout olurdum. Bu, bariz faydaları bile hesaba katmıyor.
Bu aynı zamanda ebeveynlerimin birbirlerini daha çok sevmesini sağlıyor. Hiçbiri diğerinin kilolu görünmesini istemiyor.
Kısacası: Ağır ağırlıkları al ve bırak. Şimdi tekrar yap ve tekrar ve tekrar ve tekrar.