Haziran'da Erkeklerin Ruh Sağlığı: Sessiz Mücadele

Haziran, Erkeklerin Zihinsel Sağlık Farkındalık Ayı'nı işaret ediyor ve açıkçası, bu konuda kararsızım. Erkeklerin psikolojik zorluklarını tartışmak için ayrılmış bir zamanı takdir etsem de, neden böyle özel bir aya ihtiyaç duyduğumuzu hissetmekten kendimi alamıyorum.

Kendim de kaygı ile mücadele eden bir adam olarak, toplumun zorlandığımızda "erkek gibi davranmamızı" nasıl beklediğini birinci elden deneyimledim. Acıyı içselleştirmeyi, yardım aramaktan ziyade öğreniyoruz. Bu, açıkça saçmalık.

İstatistikler korkutucu - erkekler ruh sağlığı desteği arama olasılığı daha düşük ancak daha yüksek intihar oranlarıyla karşı karşıyalar. Bu nasıl bir çarpık mantık? Yardıma ihtiyacımız olduğunu kabul edemediğimiz için kelimenin tam anlamıyla ölüyoruz.

Beni en çok öfkelendiren şey, kripto topluluğunun bu toksikliği nasıl sürdürdüğüdür. Ticaret forumları, piyasa dalgalanmalarına duygusal tepkileri utandıran "elmas eller" söylemleriyle dolu. Bir piyasa çöküşünde tasarruflarınızı mı kaybettiniz? Sadece "hodl" yapın ve hislerinizi susun, değil mi?

Bazı ticaret platformları, aslında bu sorunu risk alma davranışını yüceltip ticaretin psikolojik yükü hakkında tartışmaları bastırarak kötüleştiriyor. Sessizliğimizden kazanç sağlıyorlar.

Bunu okuyan her erkeğe kalıbı kırması için meydan okuyoruz. Zihinsel sağlığınızdan bahsedin. Piyasalar düştüğünde ve kendinizi kötü hissettiğinizde ulaşın. Değeriniz, portföy performansınızla ya da ne kadar dayanıklı bir şekilde acı çekebileceğinizle ölçülmez.

Bu sadece farkındalıkla ilgili değil - bu, bizi harbedercesine öldüren bir kültürü değiştirmekle ilgili. Zihinsel sağlık desteği zayıflık olarak görülmemeli, en önemli varlığınız için gerekli bir bakım olarak algılanmalıdır.