Hiçbir şeyin yanlış olduğunu söyleyemeyeceğin bir sahneyle karşılaştın mı?

Arkadaşınıza veya iş arkadaşınıza birçok şey yaptınız, başlangıçta minnettar olacaklar, ama zamanla sizin çabalarınızı doğal bir şey olarak görmeye başlayacaklar.
Ama bir kere yardım edemediğin zaman, karşı taraf aslında üzülür ve hatta senin değiştiğini düşünebilir.
Açıkçası, ben de bu tuzağa düştüm - uzun bir süre "iyi adam" olmaya çalıştım, ama sonunda teşekkürlerin azaldığını, beklentilerin ise giderek arttığını fark ettim.
Aslında, bunun arkasında insan doğasının soğukluğu değil, psikolojideki az bilinen ama önemli bir kural olan "Baeb Law" vardır.
Eğer bu prensibi anlıyorsanız, birçok sosyal sorunla başa çıkmak zorunda kalmayabilirsiniz.

01 Hayattaki "Bebbing Yasası" - Çok fazla verdiniz, karşı taraf neden hissizleşiyor?
Öncelikle Beib'in yasasının özünü açıklamak istiyorum.
Kısaca, herkes bir uyarana başlangıçta güçlü bir tepki verir, ancak uyarana fazla tekrar maruz kalındığında beyin "alışır", tepki giderek zayıflar ve hatta uyuşur.
Bir örnek vermek gerekirse, biri sana ilk kez küçük bir hediye verdiğinde mutlu olursun, ikinci kez de etkilenirsin, ama bu hediyeler sıklaştıkça sıradanlaşır.
Psikolojide buna "uyaran adaptasyonu" mekanizması denir ve bu, beynimizin doğal enerji tasarrufu modudur.
İnsanın bilişsel kaynakları sınırlıdır - eğer her sürekli iyi şeye eşit derecede hassas olsaydık, yaşam çoktan başa çıkılamaz hale gelirdi.

Nörobilimden gelen açıklama daha ilginçtir: Davranış ödülleri başlangıçta büyük miktarda dopamin (sizi heyecanlandıran, mutlu eden o beyin kimyasalı) getirir, ancak çok geçmeden "beyin ödül sistemi" bu iyi şeyleri tahmin etmeyi öğrenir, gerçek alındığında