Scan to Download Gate App
qrCode
More Download Options
Don't remind me again today

30 saniye içinde duygularınızı kontrol altına alın


Por favor, introduzca el texto que desea traducir.
1. Yürütmeye önce işlemleri görselleştirin: İşleme girmeden önce mümkün olan tüm senaryoları görselleştirin. Piyasa sizin lehinize giderse ne yapacaksınız? Eğer aleyhinize giderse ne yapacaksınız? Bu uygulama sizin mental olarak hazırlanmanızı sağlar ve kaygıyı azaltır.

2. Kararlar karşısında derin nefes alın: Stresli veya endişeli hissettiğinizde, herhangi bir karar vermeden önce 3 derin nefes alın. Bu, sempatik sinir sisteminizi aktive ederek sakinleşmenize ve net düşünmenize yardımcı olur.
Por favor, ingrese el texto que desea traducir.
3. Bir duygusal işlem günlüğü tutun: Her işlemden sonra, nasıl hissettiğinizi önce, sırasında ve sonra not alın. Bu, işlemlerinizi etkileyebilecek duygusal kalıpları tanımanıza yardımcı olacaktır.

Piyasada daha rasyonel kararlar almak için psikolojik performansınızı artırmak için bu teknikleri uygulayın.

#TopContentChallenge
UNA-5.35%
EL0.7%
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
  • Reward
  • Comment
  • Repost
  • Share
Comment
0/400
No comments
  • Pin
Trade Crypto Anywhere Anytime
qrCode
Scan to download Gate App
Community
  • 简体中文
  • English
  • Tiếng Việt
  • 繁體中文
  • Español
  • Русский
  • Français (Afrique)
  • Português (Portugal)
  • Bahasa Indonesia
  • 日本語
  • بالعربية
  • Українська
  • Português (Brasil)