不快樂的富人

更新時間 2026-03-26 08:57:10
閱讀時長: 1m
當財富的提升已無法帶來幸福時,問題往往並非出在金錢本身,而是在於我們為此所犧牲的代價。經歷事業與資產雙雙成長的一年,作者坦率檢視自己在「增長」、排名以及多巴胺驅動的回饋循環中所耗費的心力,並分享他如何嘗試重新劃分專注力、創造力與現實生活的界線。這是一場對於成功後可能出現失衡狀態的深刻省思。

這不是金錢的問題

而是關於我為此付出了什麼。

隨著年末將至,我擁有了有史以來最多的財富,卻感受到前所未有的不快樂。

今年從客觀角度來看確實是成功的。

我們的媒體製作業務實現了 4 倍的成長。

我們已經清償了所有不良債務。

我完成了一些極為成功的交易。

我買了一輛法拉利,這原本是我認為自己永遠不會做的事。

那為什麼我還是如此不快樂?

假期期間,我終於能夠靜下心來與自己對話。

我在網路上看過許多「成功人士」依然感到空虛的故事。我一直以為自己會有所不同。

結果發現,這次輪到我了。

令人不安的真相其實很簡單。在創業和追逐代際財富的過程中,我逐漸對金錢著迷,陷入了對排名和分數的執著。

我曾經熱愛這場遊戲。

最終,

我成了它的奴隸。

網際網路以我難以想像的方式改變了我的人生。2020 年,它讓我脫離貧困,給了我一個遊戲舞台,之後又轉向加密貨幣與 Twitter。每一年都在變得更好。

生活成了我的電子遊戲。

但有那麼一刻,我不再專注於任務,而是執著於金幣數量的成長。這樣的遊戲真的很無趣。

我變得極度依賴打開社群媒體與訊息應用所帶來的多巴胺,因為我已經習慣每次都能看到新機會。沉迷於等待通知聲響起,不斷盯著門口,而不是專注於那些最初帶來機會的技能。

總之,我長期處於 24 小時不間斷尋找業務成長與機會的狀態,總是在追尋,從未真正休息。

如果你讓自己變成這樣,這真的就是人間煉獄。

從今天開始,並在 2026 年全面實踐,我要重新掌控一個有目標、有意義的生活。

具體做法如下:

創造 > 消費

在寫下這些文字時,我還沒有打開自己最喜愛的社群媒體應用。這對我來說是一個巨大的改變,感受非常明顯。在某個階段,我變成了一部「機器人」。

因此,在進入資訊窗口前,我會預留 1 小時 30 分鐘專注創作。只有我、筆、相機與空白畫布。目標是在完全無干擾的情況下專心創作。

僅僅過了 22 分 45 秒,我已經創造了許多。專注的人類所能完成的事真的令人驚嘆……

試試看,你會大吃一驚。

切換場景

我有許多身份:創作者、營運者、丈夫、朋友、兒子。

和你一樣,我有許多身份。

很長一段時間,我以為這意味著自由,實際上卻導致了碎片化。

我在寫劇本、拍攝、看市場行情、做交易、回覆私訊、發推、團隊會議等各種事務間來回切換。

今年,我經常在 15 分鐘內就在不同任務間跳轉。然後刷新剛剛查看的內容,再獲得一次多巴胺,然後再回到真正重要的事情上。

很忙。

注意力分散。

成果有限。

現在我以 2 小時為單位,專注於一個角色。

至於瀏覽社群媒體,我會在工作日設定的 2 個時段完成。我見過最聰明的人很少用手機,有些甚至根本沒有手機。

專注。

下線

幾週前,我在運動時拉傷了小腿。

當下我立刻換成另一條腿,並對自己感到憤怒。那天熱身時我就知道,長期無休的鍛鍊讓身體極度疲憊,雙腿沉重無力。

我心想,今天不該上場。所以當小腿拉傷時,我心裡非常清楚。

我們的意志力極為強大,但在這種情況下很難察覺是否已經疲憊,因為那是無形的。如果我們始終沒有真正下線,始終與數位世界連結,就無法真正休息與恢復。

所以新規則是,每天晚上 7 點後,我就下線。

這些做法讓我可以:

「相信我今天的努力」

「相信我明天的努力」

我再也不想回到貧困狀態,對失敗的恐懼推動著我。但我也明白一切都有極限。必須要有平衡。

生活就是一場拉鋸。

我們不斷學習、成長、失敗,以自己想要或不想要的方式生活。如果不喜歡,就改變,這正是我正在做的事。

我們生活在這個美麗而混亂的網路世界。不論你是否喜歡,它都與我們息息相關。

讀到這裡的你,和我一樣,沉迷於改善生活,而這往往意味著積累更多金幣。但請記得,在追求數字成長的同時,還有其他同等重要的事物。

網際網路和社群媒體一直是我生活的一部分。它們讓我在大學修「廢課」時學會了真正的技能。

它們帶來技能、友誼、機會與事業。這也是我創造社會價值的核心所在。

但這場交易從未要求我用全部自我去交換。

我仍在努力,或許永遠都會如此。

因為最終,你必須問自己:

這一切究竟是為了什麼?

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