六月份男性心理健康:无声的挣扎

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六月是男性心理健康意识月,老实说,我对此感到矛盾。虽然我很欣赏有专门的时间来讨论男性的心理挑战,但我忍不住感到沮丧,觉得我们根本需要一个特别的月份。

作为一个亲身经历过焦虑的男人,我深刻感受到社会期待我们在挣扎时要“坚强”。我们被教导要内心承受痛苦,而不是寻求帮助。这简直是胡扯,简单明了。

这些统计数据令人担忧——男性寻求心理健康支持的可能性较低,但面临更高的自杀率。这是什么扭曲的逻辑?我们字面上在死去,因为我们无法承认我们需要帮助。

最让我愤怒的是,加密社区如何不断延续这种毒性。交易论坛充满了“diamond hands”的 rhetoric,羞辱对市场波动的情绪反应。在市场崩盘中失去了你的积蓄?只需“hodl”,对你的感受闭嘴,对吧?

一些交易平台实际上通过美化冒险行为并压制关于交易心理负担的讨论来加剧这个问题。他们从我们的沉默中获利。

我挑战每一个阅读这篇文章的男性打破这种模式。谈谈你的心理健康。当市场崩溃时,感到糟糕时,请主动联系。你的价值不是通过你的投资组合表现或你能多么坚忍地忍受来衡量的。

这不仅仅是关于意识的问题——而是关于改变一种正在字面上杀死我们的文化。心理健康支持不应被视为弱点,而应被视为对你最重要资产的必要维护。

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