牛市中的3个调整阶段：明白以避免在高点购买

许多小白参与加密市场时常会有一个幻想：“市场唱多就只有上涨”。但实际上，一个牛市周期从来不是直线向上——而是总会夹杂着强烈的调整，在每个阶段都有不同的风险和机会。如果正确理解这一本质，你将不再被“卷入浪潮”，而是知道如何站在正确的位置来从市场中获利。

1. 牛市的初期阶段：初步调整 – “抽血”加密市场 这是在价格经历了一次显著上涨后，突然深度调整并持续的时刻。 一个典型的例子是以太坊曾从$4,800跌至$3,400，相当于近30%，然后在大约20天内横盘整理。 此时，普遍心理是恐慌和怀疑： 许多人因为害怕市场真的崩盘而匆忙割肉。其他人则因为害怕“买完就是顶”而不敢进场。 但实际上，这正是上涨周期的“抛售”阶段——在这个阶段，“弱手”被赶出加密市场，而聪明的资金开始悄悄积累。 👉 这一阶段的策略： 观察到交易量逐渐减少，而价格仍保持在强支撑区间 → 这是一个完成的洗盘信号。专注于基础良好、流动性高的项目，并开始逐步积累，而不是一次性全投。
2. 中期阶段：周期调整 – “清醒者的黄金机会” 当牛市更加明确时，加密市场将出现中期调整。 时间短 (几天到1周).跌幅通常在15% – 20%，但恢复很快。 最近的例子，SOL从$220 下降到$180，然后仅仅过了5天又回升并突破新高。 在这个阶段，你会看到网络上充斥着熟悉的话语： “调整是买入的机会。” 听起来确实如此，但这也是让小白投资者过于兴奋的时刻。 他们看到每个人都在赚钱，便忽视了纪律和资金管理，过早下单或使用高杠杆——只要稍有失误，就会失去之前的所有成果。 👉 这个阶段的策略： 请明确设置止损，因为波动加速也意味着风险高。优先在价格大幅上涨时逐步获利，而不是一直保持“因为相信趋势”。观察融资利率，持仓量(OI)和市场情绪：如果大家都“过于乐观”，请开始保持警惕。
3. 最后阶段：滞后调整 – “惯性思维的陷阱” 这是牛市周期中最重要的转折点。 表面上，这次的降价看起来很像之前的两次调整——但这一次，加密市场没有再恢复，而是陷入了长期的(熊市)。 理由是“胜利成瘾”的心理： 在成功买入底部2-3次后，大多数投资者相信“这次也一样”，并在假底部附近大举买入。但价格却没有回升，继续下跌，使他们长期被套。 👉 该阶段的策略： 不要猜底部，先让市场确认趋势再入场。观察逐渐减少的成交量、流动性枯竭、资金从交易所流出，这些都是牛市结束的信号。持有稳定币，耐心等待新的机会，总是比硬要“接刀”要好。
4. 识别当前市场阶段的标志 目前，加密市场不再像初期那样恐慌，也不再像周期中期那样绝对兴奋——而是取而代之的是犹豫和波动。 交易量出现下降迹象，机构资金流动减缓，而波动幅度越来越异常。 这表明加密市场正在进入周期中期和末期的交汇区域，风险显著增加。
5. 一些对小白来说生存的原则： 观察流动率 (流动率)：如果成交量急剧下降而价格没有上涨，那是资金流出枯竭的迹象。始终保持20–30%的USDT作为备用：无论信号多么好，都不要全力以赴。设定明确的目标和止损点：纪律是保护你免受贪婪的唯一屏障。关注大众心理：当每个人都相信“肯定会上涨”时，这正是应该反向思考的时候。 结论 真正的牛市是“耐心的考验”，而不是轻松的派对。 聪明的人并不是总是正确的——而是知道自己处于周期的哪个阶段并相应地采取行动。市场总会有波动，但只有那些知道何时游泳的人才能到达岸边。