如何让你的早晨变得美好:



- 确定最重要的任务并计划先完成它
- 一醒来就喝一整杯水
- 前30分钟不要查看电子邮件或社交媒体
- 做5-10分钟的轻度拉伸或运动
- 列出你感恩的三件事
- 吃一份健康、充满能量的早餐

大家早上好,祝大家💎周日愉快🫶
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