让女性高潮的核心要点来了

【让她哭着求你插进去的极致快感游戏】

认真看，认真学！

1. 前戏至少20-30分钟，甚至更久
大多数女性需要足够长的时间让阴蒂完全充血、阴道润滑、分泌物增加。急于进入正戏是高潮失败最常见的原因。

2. 阴蒂才是王道（80%以上的女性只靠阴蒂高潮）
- 阴蒂有8000+神经末梢，比龟头还多两倍。
- 暴露的阴蒂头只是一小部分，阴蒂脚向两侧延伸约9-11cm，像“√”形包裹着阴道口。
- 正确刺激方式：
・先用指腹大面积、轻压力画圈或上下滑动（隔着内裤或阴唇也行，刚开始别直接碰阴蒂头，太敏感会痛）。
・等她明显湿了、骨盆开始主动迎合，再逐渐集中到阴蒂头上。
・最有效节奏：每秒1-3次，中等压力，保持绝对规律的节奏（不要忽快忽慢）。
・很多女生喜欢“从阴蒂上方稍微偏一点点”的位置，而不是正中。
・口交时用整个舌头平铺盖住阴蒂，上下或画圈+轻微吸吮，比舌尖乱戳有效100倍。

3. 手指技巧（90%的女生表示手指比阴茎更容易高潮）
- 先用1-2根手指在阴道前壁（朝向肚脐方向）2-5cm处找G点（一块稍粗糙、像核桃壳纹路的区域）。
- 正确动作：“招手”动作（来我这里），力度中等偏强，节奏和刺激阴蒂同步。
- 绝招组合：一只手的中指+无名指做G点招手，另一只手的大拇指同时按压阴蒂（像弹钢琴一样节奏一致）。
- 当她快高潮时，G点会明显肿胀变硬，像一颗小樱桃，这时候别停！继续同样节奏，她会喷或强烈收缩。

4. 阴茎插入时让她高潮的姿势（重点是阴蒂也要被持续刺激）
- 女上位：她自己控制角度和节奏，最容易高潮。
- 传教士垫枕头：把枕头垫在她臀部下面，骨盆上翘，你的耻骨能正好摩擦到她阴蒂。
- 后入变体：她趴着，你从后面进入，但身体压低，让你的小腹/耻骨根部压住她阴蒂，而不是传统翘臀后入。
- 关键：插入时千万不要只顾自己抽插，要保证阴蒂一直在被摩擦或手指揉。

5. 潮吹（不是所有女生都会，但概率可以大幅提高）
- 让她喝500-1000ml水，膀胱微胀时更容易。
- 用上述G点+阴蒂同步刺激法。
- 当她说“想尿尿”时，别停！这就是要潮吹的前兆，告诉她“放松推出来”，继续同样节奏10-20秒，通常就会喷。

### 让男性（阴茎拥有者）高潮的细节技巧

1. 龟头+冠状沟+系带三角区是最敏感地带
- 系带（小舌头）敏感度最高，其次是冠状沟下缘。
- 口交时舌头重点绕圈舔系带+冠状沟，用手同时撸动阴茎中段（像拧毛巾一样轻微旋转）。

2. 前列腺高潮（比射精更强烈、可连续多次）
- 外部刺激：会阴（睾丸与肛门中间）用力按压，配合正常手交/性交。
- 内部刺激：戴指套+大量润滑液，食指/中指插入肛门约5-7cm，朝向肚脐方向勾，找到一颗栗子大小的凸起（前列腺），像按摩G点一样有节奏地按压。
- 当他快感积累到“想尿尿”时，继续按通常会进入“全身颤抖、连续高潮”状态，甚至干潮（不射精也能连续高潮）。

3. 延迟射精、放大最终高潮
- 快射时完全停下，所有刺激归零10-20秒（挤压法：用拇指和食指紧紧掐住冠状沟下方，等冲动过去）。
- 重复3-5次后，最后一次再让他射，通常精量和快感是平时的2-3倍...