如果现在有人闯进你的家，坐在你的床上，做一件你完全无法接受的事情，你一定会立刻制止他。你会说：滚开，这是我的边界，这是违法的，你没有权利这样做。但为什么在现实生活中，面对许多同样明显错误、甚至带有侵犯性的事情，我们却常常没有说“不”？

在中国，这种现象尤为普遍。这并不是因为中国人天生软弱，而是因为我们长期生活在一个几乎不系统教授“个人边界”的社会结构中。从小到大，我们被反复要求：在家里要听话，在学校要服从，进入社会要懂事、要现实、要会忍。但在整个成长过程中，几乎没有人认真告诉过我们：你是一个独立的人，你的人格是有边界的，你有权拒绝任何侵犯。

在中国的传统社会结构里，集体、秩序、关系，长期被置于个体之上。“别顶嘴”“别惹事”“算了吧”“为了大局忍一忍”，成为一代又一代人默认的生存语言。结果并不是我们不知道痛，而是我们对“人格平等”这件事本身是陌生的。

为什么在中国的大城市，这种情况相对好一些？并不是因为那里的人更勇敢，而是因为流动性更高、关系更弱、契约和法律意识相对更强，人更早意识到：人不是可以被随意支配、随意侵犯的。所以在中国，当有人评价你“难管”“不好相处”“不懂事”，很多时候真正的含义是：你不再默认别人可以随意越过你的边界，你不好拿捏了。这并不是对抗，而是边界开始出现。

就像一个从小没被教过“锁门”的人。不是他愿意让人闯进来，而是他根本不知道：原来门是可以关的。你小时候不知道如何设立边界，长大后依然如此，并不是因为你弱，而是因为在我们的教育与社会化过程中，“你可以保护自己”这件事被长期忽略，甚至被压制。

当然，很多时候，人们并非不知道边界，而是清楚说“不”会带来现实代价：权力不对等、关系压力、制度保护不足，让“拒绝”变成一件需要付出成本的事。但这并不意味着边界本身是错误的。恰恰相反——当我们不知道边界在哪里，这个世界就会不断试探、不断推进，直到吞噬你。

真正的改变，首先必须从意识开始。当越来越多的人清楚地知道：哪些行为是明确不允许的，哪些对待方式是不可接受的，制度、规则与社会秩序才有可能被推动，而不是只靠个人忍耐维持。没有任何人，有权利侵犯你。你需要像守护自己的房间一样，去守护你的人格、你的自尊。

在一个长期忽视个体的社会里，学会设立边界，不是对抗世界，而是作为一个人，最基本的生存能力。你并不是软弱。你只是出生在一个，从来没有认真教过人“你是有边界的”的环境里。