要问2026年怎么配置，我的答案很直白——稳健的用BTC压舱底，要弹性收益就重仓ETH。

先看BTC这边。眼下价格在91000美元上下，作为数字黄金的地位越来越稳了。机构资金源源不断进场，ETF沉淀效应明显，加上比特币本身供应稀缺的属性（已接近2000万枚产出里程碑），这些都在给价格托底。预期的话，年化收益大概率在20%-30%这个区间，目标价指向12-15万美元。波动率也温和多了，控制在45%-55%之间，回撤可控，很适合那些追求稳健配置、打算长期拿住的人。但也得留意风险：ETF增量可能逐步放缓，宏观高利率环境下行情也容易受压，还有量子计算的传闻时不时来扰动。

ETH这边完全不同的玩法。当前价格3080美元，它的生态属性决定了它有更大的想象空间。质押规模已经超过3000万枚，年化收益约4.5%，光这块就能稳定产生价值。更关键的是Fusaka升级预计在2026年第三、四季度启动，这会显著降低链上成本，释放扩容潜力。RWA和DeFi生态现在主导着链上活动，RWA占比已经超65%，这些都是未来的增长引擎。收益预期更激进——年化30%-50%，目标价4000-5000美元，弹性甚至有机会超越BTC。但代价是波动会更剧烈，风险也更明显：32枚独立质押门槛不低，L2平台之间竞争激烈，监管部门对质押和DeFi政策还有不确定性。这种配置适合那些能承受高波动、想抓住生态红利的参与者。

说白了，选哪个还是得看你自己的风险胃口和持币周期。