三年前，我蜷缩在出租屋里，盯着账户里仅剩的3800块钱——这是第五次爆仓后的全部家当。那时候真的很绝望，觉得自己就是给交易所送钱的。但现在，我靠着三个再简单不过的动作，在杭州安了家，账户从四位数变成了七位数，最关键的是实现了稳定盈利。

说说我最实用的三个改变。

**动作一：把仓位狠狠砍下来**

之前那种交易方式，一单至少30%的仓位，只要一次判断错误就是血本无归。现在我的铁律是：单笔仓位绝对不超过5%。听起来保守？我用数据说话。上个月用1%仓位连续做了10次止损单，整个账户回撤也才10%。轻仓给了我最珍贵的东西——试错的资本。

上周看着BTC突破重要阻力位，有人重仓进去赚了20%，我用3%仓位只赚了6%。但区别是什么？人家可能睡不着觉，我却能安心入眠。这种心态上的差异，长期看会影响整个交易决策。

**动作二：下单的瞬间就系好安全带**

我现在的习惯是：任何单子一开仓，止损立即设置，不留任何回旋的余地。就像上车必须系安全带，没有商量的空间。

我的止损标准很死板：
日内单子？亏损3%直接离场
隔夜持仓？亏损5%无条件撤退

有一次3%的止损救了我。当时被止损出来，结果价格随后就暴跌15%。那一单，止损让我少亏了5万块。很多人觉得止损是种技术，其实它根本不是技术问题——是纪律问题。你得狠得下心。

**动作三：把看盘时间锁死**

这条可能是最关键的。我给自己定了个时间表：
上午10点之前必须结束操作
下午3点做复盘和决策
其余时间坚决远离盘面

第一周坚持下来，我才明白一个真相：我之前20次交易里，至少15次都是垃圾交易。现在日均交易从原来的20次降到了3次，但胜率从35%飙升到58%。更少的交易，反而赚得更多。

**给还在亏损中挣扎的人**

如果你也经历过爆仓的滋味，我建议下周就开始试：

每一单的仓位控制在5%以内
开仓的同时立即挂上止损单
每天只在固定时段看行情

现在我的日子是这样的：上午交易，下午读书，晚上就陪家人。书房里并排挂着两样东西——一张历史爆仓单和写着我三条交易铁律的纸。

盈利从来不是因为你的分析有多复杂，而是因为你能坚持一套简单、可持续的方法。两年时间，这三个动作把我的账户从四千块变成了七位数。

最后想说的是：在交易市场里，控制住自己永远比分析市场行情更重要。行情每天都在波动，大起大落太常见了，但只要你守住本金，守住最初的那份谨慎，下一个周期你就能站稳脚跟。