容易生气的人都是秩序性人格,心里永远有一个应该和不应该。你觉得这件事就应该这么做,但凡发生的和你预想的不一样,你就会暴跳如雷。让人怒火一下子上来的,不是这件事有多严重,而是它本不该发生。人的痛苦并非源于事件本身,而是源于对这件事绝对化、应该化、必须化的非理性信念。一个人成熟的表现并不是做的每件事都符合预期,反倒是能坦然接受不符合预期的事发生。当你寻求秩序时,你得到的只是表面的秩序,而当你拥抱随机性,你将掌控全局,我们要学会允许一切发生。

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