所以我最近基本上靠着几乎没有什么生活，说实话？最便宜的食物其实一旦掌握了窍门也并不那么令人沮丧。比如说，大家都觉得穷人只吃方便面，但那其实很浪费。我一直在轮换吃干扁豆、大包装燕麦、鸡蛋和罐头金枪鱼——几乎不用花钱，还能让你饱一整天。需要填肚子的时候，我的首选是简单酱料的意面。加点冷冻蔬菜，一顿饭就搞定。

真正的“游戏规则改变者”是？打折的猪肩肉——一块可以变成一周内五顿不同的饭。红薯、卷心菜、米饭、黑豆。这些是既便宜又不觉得像受罚的食物。水果方面，香蕉和当季苹果。蛋白质可以用花生酱。大容量的酸奶也不错。

说实话，一旦知道怎么买，最便宜的食物就变成了日常。煎饼粉、鹰嘴豆、土豆——都非常便宜且多用途。老实说，有些星期会比较紧，但我已经不再觉得自己在自我折磨了。最便宜的食物只需要在厨房里多点创意。还有人有预算内的杂货购物心得吗？很想听听大家现在都在用什么省钱的办法。