我把群静音了，世界一下清净很多。之前每天盯着别人喊“ETF 又流入/流出”“美股风险偏好上来所以币要涨/要崩”，看多了就容易把自己的手变成别人的情绪外接硬盘。静音后才发现，其实我最该盯的是自己仓位的逻辑还在不在。

止损这事真的像分手，拖着不说清楚，只会每天付利息：注意力、睡眠、还有那点不甘心。说白了，链上再怎么升级分叉、治理再怎么博弈，代码至少会按规则跑；但我不按规则跑的话，亏的就是我。先这样，认错不丢人，拖久了才丢。