أنا أضع أقصى طاقتي في هذه الشركات الصغيرة الأربعة. بحث عميق، قناعة عالية. فيديو تفصيلي قريبا جدا. • $KLED — 21 مليون قيمة سوقية مُقدرة • $ANON — 39 مليون قيمة سوقية مُقدرة • $DUPE — 12 مليون قيمة سوقية مُقدرة • $FACY — 12 مليون قيمة سوقية مُقدرة ابقَ متيقظا. الصبر مطلوب. لا تقدم نصائح مالية 🚀 🚀
هذا حقًا يساعد. زرت العديد من الأطباء على مدى 1.5 سنة الماضية للصداع النصفي والدوار والأرق وألم/ضغط الفقرات العنقية. لكن تمارين التنفس وحدها خفّضت أعراضتي بنسبة تقارب 90%.
تمارين التنفس، والبراناياما، والتأمل تساعد على إدارة التوتر وزيادة الطاقة. حتى لو لم تتمكن من فعل الكثير، فقط أغلق عينيك وقم ببعض التنفس العميق لقد كنت أمارس ذلك بانتظام على مدى العام الماضي هذا حقًا يساعد.