MarkSu

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1890 absensi——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1891 absensi——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

Bagaimana seseorang bisa membuka pikiran?
Membuka pikiran adalah latihan yang membuat mahir, tidak ada jalan pintas yang istimewa, seperti ahli memasak memecahkan sapi, itu didasarkan pada latihan yang banyak.
Seseorang yang tidak bisa berenang, setiap hari berendam di air, lama-lama juga akan bisa.
Jika merasa diri bodoh, bacalah lebih banyak, gunakan aliran informasi untuk menyirami otak, semakin banyak yang diketahui, pemahaman secara alami akan meningkat.
Bagi orang yang tidak sebanyak kamu dalam jumlah informasi, dan tidak setinggi dalam tingkat pengetahuan, tentu akan mengalahkan, inilah

2026 Bersama Berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1888 check-in——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

Melayu menjalankan pengemudi GRAp juga terlalu kompetitif ya
Kemarin pergi ke sekolah untuk urusan, saat kembali secara acak memanggil GRAp, ternyata jaraknya 18 kilometer dari saya, jarak ke rumah saya juga kurang dari 4-5 kilometer, menunjukkan 5RM atau 7RM, lupa!
Awalnya berencana berjalan kaki pulang, karena sekarang musim hujan, terutama sore hari, hujan datang tanpa pemberitahuan, juga tidak membawa payung, saya juga tidak membatalkan.
Setelah naik mobil,
Saya bertanya kepada sopir muda, kamu ini tidak menguntungkan ya!
Sopir muda berkata, iya, itu pesanan dari platform, jika m

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1887 check-in——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali 2000 kali, akhir pekan istirahat
2、 Push-up 30 kali, akhir pekan istirahat
3、 Rencana dicatat sampai hari ke-2000

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1886 absensi——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali 2000 kali, akhir pekan istirahat
2、 Push-up 30 kali, akhir pekan istirahat
3、 Rencana dicatat sampai hari ke-2000

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1885 absensi——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

2026 Bersama Berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1884 check-in——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

Baru belajar selama 4 minggu, semester pertama pun selesai!
Tanggal 4 Mei, semester kedua akan dimulai!

Tersiksa oleh sebuah pertanyaan selama bertahun-tahun
Mengapa antara perempuan berpelukan dan berpelukan, semua orang merasa sangat normal, tidak akan berpikir aneh.
Sedangkan antara pria, jarak sedikit lebih dekat, banyak orang tidak bisa menerimanya?

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1883 absensi——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali sebanyak 2000 kali
2、 Push-up sebanyak 30 kali
3、 Catat rencana sampai hari ke-2000

Hidup! Hidup!
Pada tanggal 5 bulan lalu, dari vila seorang teman, saya mengambil 8 ikan mas kecil, menggunakan botol air mineral, lalu membuat beberapa lubang kecil, takut kekurangan oksigen dan mati lemas.
Setelah sampai di rumah, saya mengganti dengan akuarium kecil, sesuai petunjuk teman, saat mengganti air, harus sangat memperhatikan ⚠️
1. Mengisi air keran terlebih dahulu ke dalam botol, minimal didiamkan selama lebih dari 2 jam;
2. Sisakan 1/3 atau 1/2 air lama, lalu gabungkan dengan air baru;
3. Tambahkan rumput laut, sangat penting;
4. Ganti air 2-3 kali seminggu saja, tidak perlu seti

2026 bersama berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1882 check-in——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali 2000 kali, istirahat akhir pekan
2、 Push-up 30 kali, istirahat akhir pekan
3、 Rencana dicatat sampai hari ke-2000

2026 Bersama Berolahraga🏋️‍♀️
Hari ke-1881 check-in——
Jadilah idola untuk dirimu sendiri——
1、 Lompat tali 2000 kali, istirahat akhir pekan
2、 Push-up 30 kali, istirahat akhir pekan
3、 Rencana dicatat sampai hari ke-2000