Соблюдаю строгую диету для здоровья кишечника/противовоспалительную диету, так что от меня не будет постов в криптосупгруппе какое-то время. В основном то, что на этих двух фотографиях, это всё, что я буду есть как минимум в течение следующего месяца.
Завтрак:
-Костный бульон
-Какао
Обед:
-Салат с оливковым маслом, грецкими орехами, свеклой, лимоном, солью, перцем
Ужин:
-Говядина на травяном откорме/курица на пастбище/дикого лосося + брокколи/батат/квашеная капуста
Закуска:
-Голубика, вишня, грецкие орехи, мед
Посмотреть Оригинал