- Визначте найважливіше завдання і сплануйте зробити його перш за все - Одразу після пробудження випийте повний стакан води - Не перевіряйте електронну пошту або соціальні мережі протягом перших 30 хвилин - Зробіть 5-10 хвилин легких розтягувань або рухів - Назвіть 3 речі, за які ви вдячні - Поснідайте здоровим, енергійним сніданком
Доброго ранку всім і щасливої неділі вам 💎🫶
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Як зробити ранок чудовим:
- Визначте найважливіше завдання і сплануйте зробити його перш за все
- Одразу після пробудження випийте повний стакан води
- Не перевіряйте електронну пошту або соціальні мережі протягом перших 30 хвилин
- Зробіть 5-10 хвилин легких розтягувань або рухів
- Назвіть 3 речі, за які ви вдячні
- Поснідайте здоровим, енергійним сніданком
Доброго ранку всім і щасливої неділі вам 💎🫶