認知 рівень високої людини, має лише одну ключову ознаку: надзвичайно здорова фізика. Що таке високий рівень когнітивних здібностей? Це не просто правильні цінності, глибоке мислення або витончені манери, і не лише великі проєкти та макроекономіка. Всі ці соціальні ярлики можна пакувати, грати роль або навіть підробляти. Ви не можете визначити справжність, і ще важливіше — не можете побачити причинно-наслідкові зв’язки та доброчесність за цим. Лише тіло — це те, що не обдурить. Обличчя, статура, блиск шкіри, фокус погляду, швидкість мислення — все це реакція фізичних функцій, які ніяк не приховаєш за словами. Китайська стара приказка каже: «слабке тіло не витримає багатства». Це не просто забобони, а закон збереження енергії. Ті, хто здатен зберегти великі багатства та високий рівень відповідальності, обов’язково мають міцну фізичну основу. Добре тіло — це остаточне втілення високого рівня когнітивних здібностей. Фізіологія визначає психологію: це не те, що у вас м’який характер, а те, що ваше тіло зламалося. Підтримка довгострокового здоров’я — дуже високий когнітивний бар’єр. Більшість життєвих труднощів — втома, прокрастинація, внутрішня боротьба, боязнь конфліктів — на перший погляд, це проблеми характеру або цінностей, але по суті — це проблеми «фізіологічних функцій». Людина з запаленнями в тілі, різкими коливаннями цукру в крові не може мати сильну волю. Високий когнітивний рівень глибоко розуміє: «тіло — це носій»: 1. Надзвичайна самодисципліна у харчуванні: вони знають, як контролювати цукор, як вживати якісні жири та білки. Вони не будуть з’їдати все під впливом дешевої дофаміну. Їхній раціон — простий, чистий, безжальний до людських слабкостей. 2. Відповідальність за здоров’я: кожен розуміє, що здоров’я важливе, але лише високий рівень когнітивних здібностей підносить «здоров’я» до рівня відповідальності — перед батьками, дітьми, майбутнім собою. Медичний підхід: ніколи не ухиляються, точно втручаються. Люди з низьким рівнем когнітивних здібностей уникають лікарів, вважаючи, що «якщо не йти до лікаря — хвороби немає», або вірять у забобонні засоби, недооцінюють професійну медицину. Високий рівень когнітивних здібностей дуже чутливий до тіла: · Вони стежать за якістю сну (матраци, подушки, освітлення), бо знають, що сон визначає ефективність мозку. · Вони звертають увагу на мікроелементи (вітамін D, магній, цинк), розуміючи, що коливання настрою можуть бути простою нестачею нутрієнтів. · Вони цінують професіоналізм, і при патологічних проблемах одразу звертаються до сучасної медицини, а при непатологічних — швидко коригують спосіб життя. Вони обслуговують своє тіло, як точний прилад. Соціальна ізоляція: «холодність» до інших — це економія енергії. Високий рівень когнітивних здібностей часто робить їх дуже «холодними», навіть егоїстичними, обчислювальними, без сімейних зв’язків. Насправді це їхній високорівневий «менеджмент енергії». Здоров’я тіла — важливо, але ще важливіша психологічна енергія. Витрачаючи себе, потрібно фізично очищатися: · Не аналізуйте, чому бідний — просто тримайтеся від нього подалі. · Не співчувайте тим, хто страждає — просто тримайтеся від них подалі. Це не брак співчуття, а розуміння, що врятувати інших — справа Бога, а головне завдання звичайної людини — захистити своє енергетичне поле від забруднення. Часовий складний відсоток: зберігайте свої генетичні багатства. У 20 років — хороше тіло — це лотерея від батьків. У 30, особливо у 35, — це переломний момент у житті. Після 40 років всі низькі когнітивні рівні проявляються у вигляді «хронічних хвороб». Якщо у людини за п’ятдесят — все ще бадьорий дух, гарна статура, без хронічних хвороб і госпіталів — це справжній герой, надзвичайно розумна людина. Це означає, що він не лише успадкував генетичне багатство предків, а й має високий рівень мудрості та самодисципліни, щоб зберегти його, протистояти спокусам і руйнівному впливу часу. Підходьте до тих, хто довго зберігає фізичне здоров’я та енергію. Їхня невидима високоякісна енергія — це перевірена часом найцінніша тверда валюта. Ця енергія буде вас наповнювати, вести і приносити користь усе життя.