Sẵn sàng cho mùa hè: Những điều bạn cần biết về các mặt hàng đủ điều kiện HSA và FSA cho kỳ nghỉ của bạn

Lập kế hoạch cho một chuyến phiêu lưu mùa hè có nghĩa là phải suy nghĩ trước về an toàn và thoải mái. Dù bạn đang hướng tới bãi biển, bắt đầu một chuyến đi bằng ô tô, hay thưởng thức các hoạt động ngoài trời, tài khoản HSA hoặc FSA của bạn có thể là nguồn lực quý giá. Những món đồ thông minh để mua bằng tài khoản HSA hoặc FSA vượt ra ngoài chăm sóc sức khỏe cơ bản—nó bao gồm nhiều vật dụng thiết yếu theo mùa giúp bạn luôn được bảo vệ và chuẩn bị suốt mùa hè.

Bảo vệ da và chống nắng: Lớp phòng thủ đầu tiên của bạn

Khi mùa hè đến, việc bảo vệ khỏi tia UV trở thành điều bắt buộc. Tài khoản FSA hoặc HSA của bạn bao gồm tất cả các loại kem chống nắng, từ dạng xịt đến dạng lotion, dầu đến dạng thỏi, với chỉ số SPF từ 15 đến trên 50+. Điều này có nghĩa là bạn có thể tích trữ các thương hiệu yêu thích từ bất kỳ nhà bán lẻ lớn nào mà không phải lo lắng về chi phí.

Ngoài kem chống nắng toàn thân, đừng bỏ qua môi của bạn. Son dưỡng môi có SPF cũng đủ điều kiện để được chi trả qua FSA hoặc HSA. Burt’s Bees cung cấp một loại son dưỡng môi có SPF và chiết xuất bơ shea, có sẵn tại Walmart với giá $4.74 hoặc Walgreens với giá $4.99—một khoản đầu tư nhỏ cho việc chăm sóc môi toàn diện.

Quản lý cảm giác say xe và rối loạn tiêu hóa

Chuyến đi mùa hè thường đi kèm các chuyến đi dài bằng ô tô, tàu thuyền hoặc máy bay. Nếu bạn bị say xe, các sản phẩm như Dramamine đủ điều kiện để chi trả qua FSA và HSA. Tương tự, khi bạn thử các món ăn mới và thưởng thức đồ ăn trong kỳ nghỉ, hệ tiêu hóa của bạn có thể phản đối. Các giải pháp không cần kê đơn như Pepto-Bismol hoặc Tums có thể được mua bằng tài khoản sức khỏe của bạn, giúp bạn phục hồi nhanh chóng và tiếp tục tận hưởng chuyến đi.

Giữ nước và bổ sung điện giải

Duy trì đủ nước trong những tháng ấm áp là điều cần thiết, đặc biệt khi bạn hoạt động ngoài trời. Các loại đồ uống và dung dịch bổ sung điện giải—chẳng hạn như Pedialyte AdvancedCare Electrolyte Solution—được bao gồm trong các kế hoạch FSA và HSA. Những sản phẩm này giúp duy trì mức độ hydrat hóa phù hợp trong các hoạt động mùa hè đòi hỏi thể lực cao.

Giảm đau và phục hồi cơ bắp

Niềm vui mùa hè có thể đi kèm các hậu quả về thể chất—đau đầu, đau cơ hoặc các cơn đau chung. Tài khoản FSA hoặc HSA của bạn bao gồm nhiều giải pháp giảm đau. Walmart có bán các miếng dán nóng/lạnh có thể tái sử dụng kích cỡ nhỏ ($5.98) hoặc cỡ lớn ($11.96). Đối với giảm đau bằng đường uống, các lựa chọn không cần kê đơn như Tylenol và Advil đều đủ điều kiện để mua qua FSA và HSA.

Các dụng cụ y tế cần thiết cho việc chăm sóc di động

Một bộ sơ cứu đầy đủ là một khoản bảo hiểm thực tế cho bất kỳ chuyến đi mùa hè nào. Bộ sơ cứu di động đa năng Johnson & Johnson với 80 món, có giá $9.39 trên Amazon, là một khoản đầu tư thông minh. Tài khoản FSA hoặc HSA của bạn sẽ chi trả toàn bộ chi phí cho bộ dụng cụ toàn diện này.

Dị ứng theo mùa và kích ứng mắt

Mùa hè mang đến các tác nhân gây dị ứng đặc trưng—phấn hoa, cỏ dại, nấm mốc và bụi mạt đều tăng cao trong các tháng ấm. Thêm vào đó, ô nhiễm không khí gia tăng có thể gây kích ứng mắt, mũi và họng. May mắn thay, những thứ bạn có thể mua bằng tài khoản HSA bao gồm tất cả các loại thuốc dị ứng không cần kê đơn: viên kháng histamin, xịt mũi và thuốc nhỏ mắt dành riêng cho dị ứng theo mùa.

Tối đa hóa giá trị của tài khoản sức khỏe của bạn

Những quyền lợi này chỉ là phần bắt đầu của những gì tài khoản FSA và HSA có thể bao gồm cho việc chuẩn bị mùa hè. Bằng cách sử dụng chiến lược tài khoản chi tiêu sức khỏe của bạn trước khi kết thúc năm lợi ích, bạn tối đa hóa giá trị của nó trong khi đảm bảo bạn đã chuẩn bị tốt cho mọi thứ mùa hè mang lại. Hãy tích trữ các vật dụng bảo vệ, chuẩn bị cho các rắc rối phổ biến khi đi du lịch, và tận hưởng mùa của bạn với sự yên tâm rằng bạn đã đầu tư khôn ngoan vào sức khỏe và sự an toàn của chính mình.