Cách Demi Lovato vượt qua nghiện thuốc: Từ trạng thái tỉnh táo một phần đến phục hồi hoàn toàn

Cuộc chiến công khai của Demi Lovato với chứng nghiện ma túy là một trong những biến đổi được ghi nhận nhiều nhất trong văn hóa nổi tiếng hiện đại. Sự sẵn lòng chia sẻ những chi tiết thân mật về hành trình lạm dụng chất kích thích của cô—từ thử nghiệm tuổi teen đến quá liều gần chết, và cuối cùng là hoàn toàn tỉnh táo—đem lại những hiểu biết quý giá về cách nghiện phát triển và cách quá trình hồi phục có thể đi theo những hướng không ngờ tới.

Sự Khởi Đầu Sớm của Những Tranh Cãi Nghiện Ma Túy của Demi Lovato

Mối quan hệ của Demi Lovato với các chất gây nghiện bắt đầu khá sớm. Áp lực của danh tiếng từ nhỏ, kết hợp với những khó khăn cá nhân, tạo thành một cơn bão hoàn hảo để chứng nghiện ma túy hình thành. Trong những năm tuổi teen, Lovato lần đầu tiên tiếp xúc với ma túy qua thuốc kê đơn. “Tôi bắt đầu thử nghiệm lần đầu tiên khi tôi 12, hoặc 13 tuổi. Tôi gặp tai nạn xe hơi và họ kê đơn thuốc giảm đau cho tôi,” cô tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn với Vanity Fair. Sự giới thiệu có vẻ vô hại này với opioid đã đánh dấu sự bắt đầu của một quỹ đạo nguy hiểm.

Đến giữa tuổi teen, việc thử nghiệm đã tăng lên đáng kể. Ở 17 tuổi, Lovato lần đầu thử cocaine và trở nên rất dính líu với chất này. “Lúc 17 tuổi, đó là lần đầu tôi thử cocaine và, ừ, yêu thích quá mức,” cô thừa nhận sau này. Sự kết hợp giữa sự phụ thuộc thuốc kê đơn và việc sử dụng chất kích thích giải trí đã tạo ra một vấn đề ngày càng phức tạp, điều này sẽ định hình phần lớn tuổi trẻ của cô.

Hậu quả trở nên không thể bỏ qua khi Lovato trải qua một lần quá liều gần chết vào năm 2018. Cuộc khủng hoảng đe dọa tính mạng này đã trở thành một bước ngoặt quan trọng, buộc cô phải đối mặt với mức độ nghiêm trọng của chứng nghiện và xem xét lại toàn bộ cách sống của mình trước công chúng.

California Sober: Khi Phục Hồi Một Phần Không Đủ

Sau vụ quá liều, Demi Lovato xuất hiện với một triết lý mới gọi là “California sober.” Phương pháp trung dung này cho phép cô tiêu thụ rượu và cần sa trong giới hạn kiểm soát được trong khi loại bỏ các loại ma túy nặng hơn. Đối với người đang đấu tranh với sự phụ thuộc chất, đây là một hình thức giảm thiểu tổn thương—một cách để lấy lại phần nào quyền tự chủ trong khi vẫn loại bỏ những yếu tố nguy hiểm nhất.

Tuy nhiên, phương pháp này đã gây tranh cãi. Các nhà phê bình, bao gồm cả nhạc sĩ huyền thoại Elton John, đã công khai đặt câu hỏi liệu chiến lược này có thể hoạt động lâu dài hay không. John nói thẳng trong series phim tài liệu trên YouTube của Lovato “Demi Lovato: Dancing with the Devil,” “Chế độ điều độ không hiệu quả. Xin lỗi.” Sự hoài nghi của ông phản ánh một mối quan tâm rộng hơn trong giới chuyên gia về nghiện: rằng nghiện không phải lúc nào cũng là thứ bạn có thể thương lượng qua thỏa hiệp.

Lovato đã bảo vệ quan điểm của mình lúc đó, nhấn mạnh tầm quan trọng của sự lựa chọn cá nhân trong việc xác định con đường hồi phục của mỗi người. Cô lập luận rằng quá trình hồi phục nên được cá nhân hóa chứ không bị quy định bởi các tiêu chuẩn cứng nhắc, chung chung. Tuy nhiên, theo thời gian, cô đã nhận ra rằng ngay cả “California sober” cũng có những giới hạn của nó.

Điểm Chuyển Cảnh: Hành Trình Đến Sự Tỉnh Táo Hoàn Toàn của Demi Lovato

Năm 2021, Demi Lovato đưa ra một tuyên bố quan trọng: cô hoàn toàn từ bỏ khái niệm “California sober.” “Tôi không còn ủng hộ cách sống ‘California sober’ nữa,” cô tuyên bố trên Instagram. “Tỉnh táo hoàn toàn là cách duy nhất để sống.” Sự đảo ngược công khai này cho thấy rằng suy nghĩ của cô về chứng nghiện và quá trình hồi phục đã thay đổi căn bản.

Việc chuyển sang hoàn toàn từ bỏ chất gây nghiện phản ánh một hiểu biết sâu sắc hơn về mô hình nghiện của chính cô. Những gì từng có vẻ là một thỏa hiệp bền vững vào năm 2018 đã chứng minh là không đủ. Sự phức tạp của chứng nghiện ma túy có nghĩa là ngay cả việc sử dụng chất có kiểm soát cũng mang theo những rủi ro mà cô không còn sẵn lòng chấp nhận nữa.

Những Điều Chúng Ta Học Được Từ Quá Trình Hồi Phục của Demi Lovato Về Nghiện

Câu chuyện của Demi Lovato minh họa một số chân lý quan trọng về lạm dụng chất và quá trình hồi phục. Thứ nhất, nghiện không phải là một vấn đề đơn giản với một giải pháp duy nhất. Hành trình của cô từ nghiện ma túy qua giảm thiểu tổn thương đến tỉnh táo hoàn toàn cho thấy rằng quá trình hồi phục thường không theo tuyến tính—mọi người học hỏi, thích nghi, và đôi khi thay đổi hoàn toàn hướng đi.

Thứ hai, quá trình hồi phục đòi hỏi sự trung thực về những gì đang hiệu quả và những gì không. Sự sẵn lòng của Lovato trong việc công khai thừa nhận rằng phương pháp “California sober” của cô đã thất bại thể hiện sự trưởng thành và tự nhận thức. Nhiều người đang đấu tranh với chứng nghiện ma túy gặp khó khăn trong việc thừa nhận điều này một cách riêng tư, chưa nói đến trước hàng triệu người theo dõi.

Thứ ba, quá trình hồi phục rất cá nhân. Trong khi những lo ngại của Elton John đã dự báo trước, Lovato cần phải tự đi đến kết luận của riêng mình qua trải nghiệm cá nhân. Cô không thể bị thuyết phục để tỉnh táo; cô phải tự khám phá qua trải nghiệm sống tại sao việc hoàn toàn từ bỏ lại phù hợp với chính cô.

Cam kết liên tục của Demi Lovato với sự tỉnh táo hoàn toàn, cùng với việc cô công khai vận động cho những người khác đang đối mặt với những cuộc chiến tương tự với chứng nghiện ma túy, tiếp tục định hình các cuộc thảo luận về lạm dụng chất trong giới giải trí và hơn thế nữa. Câu chuyện của cô là một lời nhắc nhở rằng quá trình hồi phục—dù là từ chứng nghiện ma túy hay bất kỳ khó khăn nào khác—là một hành trình học hỏi và trưởng thành liên tục, chứ không phải là một điểm đến để đạt được một lần và mãi mãi.