Yêu thương bản thân thực sự cao cấp không phải là tự chiều chuộng, mà là có quyền kiểm soát tuyệt đối đối với thời gian và cảm xúc của chính mình: bạn phải quản lý thời gian một cách nghiêm khắc như một bạo chúa, chỉ dành nó cho những việc quan trọng nhất; đồng thời cũng phải quan sát cảm xúc của mình như một người ngoài cuộc, chứ không để cảm xúc dẫn dắt. Chỉ khi một người vừa có thể quản lý thời gian một cách chặt chẽ, vừa giữ được khoảng cách với cảm xúc, họ mới thực sự đạt được tự do nội tại và hạnh phúc lâu dài.