Những người lâu ngày sống trong trạng thái trầm cảm, nhìn tưởng có khả năng chịu áp lực mạnh, nhưng không phải vì họ cứng cỏi hơn, mà vì họ đã quen với việc chịu đựng. Khi nỗi đau trở thành thường lệ, ngưỡng cảm xúc bị nâng cao, họ không còn dễ sụp đổ, cũng ít khi phàn nàn hay bộc lộ cảm xúc. Người khác nhìn thấy sự ổn định và im lặng, vì thế lầm tưởng đó là sức mạnh. Nhưng khả năng chịu áp lực thực sự không bằng việc không cảm nhận được áp lực, khả năng chịu áp lực lành mạnh: giống như một lò xo, bị ép rồi vẫn có thể bật lại. Khả năng chịu áp lực kiểu trầm cảm: giống như một khối sắt, rất vững chắc, nhưng bên trong đã bị gỉ sét.