我父母在我生活中做過的最積極的事情之一就是每天都堅持鍛煉。



我爸爸收到了打大學橄欖球的邀請,但他想成爲一名醫生。他一直在鍛煉,但在醫學院時舉重成了他的業餘時間。

我媽媽跑過波士頓馬拉松和許多其他馬拉松,通常每週平均跑20-25英裏,當她不在訓練時,還會做CrossFit。

健身房是我的快樂之地,我堅信如果沒有它來宣泄生活中的負面情緒,我可能會沉迷於大量物質,或者會崩潰。這甚至沒有考慮到顯而易見的好處。

這也讓我的父母更加相愛。他們都不想看到對方變胖。

總結:拿起一些很重的啞鈴,然後放下。現在重復這個動作,一遍又一遍,又一遍,又一遍。
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