Mark Su

巴菲特允许孩子的人生烂尾。大儿子辍学去务农，女儿辍学去结婚当家庭主妇然后又离婚，小儿子辍学去玩音乐。三个孩子不但没读名校，连本科都没读下来。这在东亚父母眼里简直是“大灾难”了。拿钱买学位也得买下来啊。但巴菲特认为，人生是一道复杂的概率题，离婚、破产、职业迷茫都是必填项，父母无权也无需替孩子跳过这些磨难，因为跳过磨难就等于剥夺了孩子构建自我认知的机会。
他可是巴菲特啊，他要给孩子铺路，用黄金铺，也能从奥马哈铺到了华盛顿了吧。最差，铺一个什么议员的还不容易？
最后巴菲特的孩子虽然经历波折，但都找到了自己的位置，霍华德成了农场主兼慈善家，苏茜做了家庭主妇和基金会负责人，彼得成了获得艾美奖的音乐家。他们的人生是自下而上长出来了，扎扎实实。
巴菲特太清楚路要自己走出来的才是路。东亚父母的铺路，往往是把自己走过的独木桥硬塞给孩子，却忘了孩子可能并不想去桥对面，或者那座桥本身就快塌了。前者给了孩子离开自己也能活好的勇气，而后者让孩子一辈子都活在离开自己就活不好的恐惧里。
巴菲特的父亲曾告诉他，“你在这个世界上是独特的，但我不告诉你将成为怎样的人，你应该自己去发现。”所以，他后来对孩子的方式就是，
“给孩子提供足够的条件帮他做任何事，而不是提供足够的条件让他无所事事”。

存储跌最猛
这一波
马上世界杯就结束了

我前几天和几个朋友一起吃饭，其中有一个人说起喝酒能降血压，说刚喝完酒的时候去量了一下血压，血压降下来了，觉得奇怪。
另一个朋友是医生，说了一下原理，大家都被吓到了，酒后会导致血压扩张，血压会下降，但而后血管会报复性收缩，血压又会上升的。
几个小时后，一直到第二天，血压会上升。
而且这种报复性收缩对血管内皮的损害很大
高血压的人，喝酒后容易诱发心脑血管意外
要禁酒🈲

知名作家水木丁自曝确诊肺癌和脑癌
水木丁的文章我刷到时都会看一会，
对她很有好感的，看到这个消息挺震惊，
去她公号搜了搜，她的饮食非常主流，相当“健康”：
1，不吃生冷，得吃口热乎的；
2，吃大量蔬菜；
3，低脂，少油少盐；
4，不吃甜食，吃红薯玉米藜麦燕麦等杂粮；
5，对蛋白质有所重视，红肉排序最后；
6，商品橱窗里唯二的食品是燕麦片和全麦代餐；
7，达观通透，坚持散步和锻炼，反对熬夜。

有钱后会发现旅游其实不需要做攻略省钱，即使在瑞士这么贵的地方，今晚定明晚的房子也可以，出去想吃啥也可以随便点，省下来的时间和精力放在旅途中单纯欣赏风景就好，人会变平和，心会变平静，但和没钱的时候不一样的点在于快乐没有那么简单了，或者说兴奋的刺激越来越少，因为大部分自己想要的东西都可以花钱买到，而且是现在想要，立马得到，没有需要等待的那种期待感了～
大家应该都是类似的感觉吧

冷知识：
所有东西都是致癌物
包括微塑料
我们每周摄入的微塑料约等于一张身份证
所以
有足够运动量的前提下，不需要刻意控糖

女人最容易糟蹋坏的器官就是甲状腺
甲状腺被糟蹋的一大诱因就是节食
这也是为什么说，节食是错的

只有用金钱支持你的人，才是最认可你的人。
真心想帮你的人，从来没有那么多废话。
这是一句扎心的废话！

🔍为啥中国人糖尿病世界第一？
一碗火遍大江南北的牛肉面就能给你答案，4-5片超级薄的牛肉搭配3两左右的面条+味精汤。这一碗面中的蛋白质几乎可以忽略不计，但是碳水化合物就60克。高纳，高碳水，低蛋白。
江浙沪早餐：白米粥+酱菜+油条
白米粥：世界一等一的垃圾食品，高糖，高碳水，易消化，不饱腹
酱菜：腌货，高钠，高亚硝酸盐。致癌佳品!
油条：高碳水，高油脂，高反式脂肪酸。
难得吃一次没有关系，天天这样吃就是在找死了。
中餐饮食习惯：
中餐大多数时候以高碳水为主。菜品讲究油水足，口味重。火锅，烧烤，啤酒，全都是毁掉健康的慢性毒药。
还有一个很严重问题就是"说不得"。
你一说中餐不好就立马判定你崇洋媚外。
一说粥是垃圾食品就立马用老祖宗来反驳你。
就这完蛋样儿，糖尿病不是世界第一才奇怪