Legendaryry

Mi puntuación de sueño está en los 90s la mayoría de los días en mi Oura. Aquí tienes 5 cosas que hago todos los días:
Casi no bebo y trato de acostarme a la misma hora todos los días.
Invertí en un colchón excelente además de una combinación de almohada/edredón y cambié a edredones de lyocell.
Siempre leo 30 minutos antes de dormir (Sé que CT odia los libros con pasión)
Mi rutina de sueño incluye Magnesio, Glicina y Triptófano
Duermo en una habitación completamente oscura

Despierta.
Bebe un café grande de 20oz.
Toma 10 nootrópicos.
Usa un spray nasal de más nootrópicos.
Inyecta algunos péptidos.
Traga 40 vitaminas.
Toma algo de melena de león.
Abre una bebida energética sin azúcar.
Mira el código de Opus 4.5 durante 8 horas.
No hables con nadie.
Ve a dormir.
La vida es buena.

Si compraste el Índice General de la Bolsa de Caracas, también conocido como las acciones de Venezuela, después de la captura de Maduro, habrías obtenido casi el doble. Si compraste hace un año, estás 30 veces por encima.