規律のあるトレーダーになるには一日では足りません。
小さくて退屈な行動を毎日繰り返し、それが本能となり、あなた自身の一部になるまで続けることで、規律のあるトレーダーになっていきます。
これらの行動は英雄的なものではなく、注目や称賛を得ることもほとんどなく、実際にはほとんど何ももたらしません。むしろ、それはアイデンティティを形成するものです。
喉が渇いたときに水を飲むのと同じように、寝る前に歯を磨くのと同じように、この低強度の行動はほぼ本能的です。
だからこそ、あなたのトレードを清潔な空間に保ち続けてください。正しいことはしばしば退屈なことです。これがあなたの過剰に刺激された辺縁系を再プログラムする方法です。
改善とは、時間をかけて小さく持続可能な変化を加えることで段階的に進めることです。
解決策は、大きなルールのセットや、「明日から正しいことをする」といったいい加減な約束、「二度と過剰レバレッジをしない」といった約束ではありません。むしろ、小さく計算された方向転換を行い、長期的な行動や神経系の反応を形作ることです。
損失に対する反応を再プログラムするための、日本の改善(カイゼン)の哲学に基づいたシンプルなフレームワークを紹介します。
1. 取引で負けたら、すぐに立ち上がり、シンクに向かい、コップ一杯の水を飲みます。
2. その日の取引が終わったら
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