Yqgyx

Finalizei a marcação de 6 km de corrida noturna!
Comi demais no jantar e estou meio sem fôlego 🤣
Hoje corri mais tarde, porque choveu à tarde quando eu ia sair, vocês fizeram exercício hoje?

Ao passear pelo supermercado na Tailândia, encontrei os irmãos tomates caros!
185 baht por quilo! 500 gramas (equivalente a 38 RMB por quilo)
Esse tipo de tomate aqui no nosso país custa no máximo 3 RMB por quilo
Provavelmente importado da China, haha😄

Bom fim de semana a todos, esta manhã comi alguns dumplings fritos🥟
Todos vocês gostam de comer🥟 fritos ou cozidos?

Venha dar uma volta no supermercado na Tailândia, os tailandeses também gostam de comer ovos centenários!
Eles chamam ovos centenários de ไข่เยี่ยวม้า
E eles gostam de fazer com casca rosa, fácil de identificar
No supermercado grande, vendem 4 por 47 bahts (cerca de 10 yuan RMB)
Claro que no supermercado grande é um pouco mais caro, comprar em comerciantes comuns lá fora é um pouco mais barato, acho que isso é igual em todo o mundo. Afinal, supermercados grandes têm taxa de entrada.

Desafie-se a correr 6 quilômetros em um dia chuvoso!
Ainda bem que a chuva não foi forte enquanto corria!
Acabei de terminar a corrida e, pouco depois de chegar em casa, começou a chover forte. 😂
Que sorte a minha.

Hoje aprendi bem, aproveitando que ainda não choveu, corri lentamente 6 quilômetros para registrar minha corrida,
evitando como ontem, quando só corri 1 quilômetro e começou a chover forte.
Sinto que toda vez que corro 6 quilômetros, emoções negativas como pressão e irritação desaparecem completamente,
aliviando muito! Realmente é uma boa maneira de aliviar o estresse!
Mas cada pessoa gosta de esportes diferentes, por exemplo, algumas gostam de jogar badminton, outras preferem lutar,
ou jogar basquete e futebol.
Dizem que o esporte que uma pessoa gosta pode refletir sua personalida

Recentemente, minha renda está baixa e só posso comer alimentos leves, como verduras e batatas, sem grandes peixes ou carnes!🤣
Vocês já almoçaram?

Acabei de correr menos de um quilômetro quando começou a chover forte. Realmente, o céu tem suas surpresas!
Só posso voltar para casa, esperar a chuva passar e depois continuar.

Bom fim de semana a todos
Venham visitar a sessão de treinamento infantil de Jiu-Jitsu Brasileiro de manhã!
É uma academia de Jiu-Jitsu Brasileiro aberta por um Hong Kongês na Tailândia, o dono costumava ser muito magro, depois começou a treinar Jiu-Jitsu Brasileiro, dizem que quando estava na Inglaterra, conseguiu subjugar uma pessoa e, com as mãos nuas, dominou de 2 a 3 bandidos de rua
Daqui a pouco também haverá treino para adultos!
O irmão Gato sempre quis treinar isso

Chuva leve à noite, corrida de 6 quilômetros concluída!
A corrida na chuva foi muito mais fresca do que o normal!
Todos se exercitaram hoje 😄

Faz tempo que não como churrasco! Sentindo falta de churrasco,
um dos favoritos do Gato, churrasco 🤣